En blanding af ingefær, citron, honning til immunitet

Citron, ingefær, honning - selv individuelt har ingredienserne i denne mirakuløse blanding egenskaber ved at beskytte kroppen under forkølelsen.

Ginger varmer, svækker hoste, har antibakterielle egenskaber. Et lille stykke af denne rod kan hjælpe kroppen med at overvinde infektionen, forbedre immuniteten. Selvom denne helbredende egenskaber af ingefær ikke slutter der.

Citron - den frugt, der først kommer til at tænke på, når en person begynder at føle sig forkølet. Og virkelig, hvor god er det at drikke en kop te med citron på en våd efterårsdag. Citron mættet med C-vitamin og phytoncider hjælper med at klare skadelige vira og bakterier.

Honning er et naturligt antibiotikum. Der er ikke noget bedre at forbedre en svækket sygdomsimmunitet. Den mest effektive er falsk honning, som er kendt for sine diaphoretiske egenskaber. Men tilføj ikke honning til varm te - dette reducerer signifikant alle helbredende egenskaber ved dette produkt.

Hvorfor forkæle dig selv med kemikalier, når komponenterne i wonder-blandingen kan købes hos enhver butik og lave en lækker og sund vitamincocktail?

Hvordan laver man et vitamin?

Forberedelse af en blanding, der forbedrer immunsystemet og kroppens generelle tilstand er meget enkel. I hvilken proportion at blande ingredienserne er ligegyldigt meget, det er bare et spørgsmål om smag præferencer. Vi giver kun den mest almindelige version af opskriften.

Ca. 300 gram af den færdige sammensætning vil have brug for:

  • 250 gram ingefærrot
  • 1 stor citron
  • 100 gram honning.

Normalt er peber i kulinariske retter pre-peeled, men i tilfælde af at lave en "blanding for sundhed" er dette ikke nødvendigt. Du kan male roden på enhver tilgængelig måde: Slib den i en blender eller rist den på en fin rist. Det er bedre at fjerne rodfibrene, så det vil være meget mere behageligt at drikke en cocktail.

Citron, inden der tilsættes til vitaminsammensætningen, hæld over kogende vand. Citronskræl indeholder mange sundhedsmæssige fordele, så du skal male det med en skorpe. For at gøre det nemmere at gøre, er det skåret i små stykker. Det er bedre at fjerne stenene, de vil tilføje bitterhed til blandingen. Nogle opskrifter foreslår ikke at male en citron i en blender, men blot skåret i tynde skiver. Dette er et spørgsmål om smag, kvaliteten af ​​sammensætningen forringes ikke.

Honning er bedre at tage fra dokumenterede producenter. Den, der kommer på hylderne i supermarkeder, har ikke altid de kvaliteter, der er forbundet med denne honning. Hvis du får for tyk honning, kan du smelte det i et vandbad til den ønskede konsistens. Som nævnt ovenfor er det ideelt at bruge limehunne, men enhver anden er helt egnet til helbredelse af kroppen.

Forberedes separat hver af ingredienserne i blandingen, det forbliver kun at blande dem, og den velsmagende medicin er klar. Skynd dig ikke hurtigt for at opleve dette vidunderlige værktøj til dig selv. Lad cocktailstanden, det bliver så meget bedre.

Er det muligt for alle?

Personer, der er allergiske over for komponenterne i blandingen, er det ikke ønskeligt at bruge denne cocktail.

I sygdomme i mave-tarmkanalen er det desværre ikke anbefalet at øge immuniteten på denne måde. Citron har en negativ effekt på mennesker med høj surhedsgrad, mulig halsbrand og smertefulde reaktioner i maven.

I nærvær af kroniske sygdomme er det bedre at konsultere en læge, før de anvendes til kontraindikationer, fordi det kan skade enhver produkt ud over fordelene.

Hvor bedst kan du bruge dette mirakelmiddel?

Som du ønsker! Hvis du vil, kan du tilføje det til te og nyde smag af drikken til enhver tid om dagen.

Jeg vil blot advare om et par punkter, der er værd at være opmærksomme på:

  • Kogende vand dræber de fleste vitaminer, så blandingen er i varmt vand. Du kan bruge koldt vand, men ikke overdrevent - du vil øge immunsystemet, og ikke tilføje problemer i form af halssygdom.
  • Alle gode ting skal måles. På trods af at den resulterende cocktail har en unik aroma og er meget velsmagende, bør du ikke forbruge den i dåser. Ellers kan stoffet blive fjenden og vil bringe mere sundhedsskader end godt. Et par teskefulde om dagen er nok til at styrke immunsystemet og genopretningen.

Hvordan ellers at kombinere honning, citron og ingefær

For at forbedre trivsel under en forkølelse eller en virusinfektion anbefaler lægerne at supplere lægemiddelbehandling med understøttende folkemidlet. Det er her, at du skal være opmærksom på en blanding af ingefær, citron og honning, men i en anden form. Dette er den såkaldte ingefærmælk, der er baseret på opskriften af ​​traditionel kinesisk medicin.

For at lave medicinsk ingefærmælk har du brug for:

  • bringe glasmælken i kog;
  • læg 3-4 tynde skiver frisk ingefær rod ind i det;
  • lad det brygge i 3-4 minutter;
  • I en varm drikke skal du tilføje honning efter smag og 1 tsk. citronsaft.

Drikk drikke nødvendigvis i form af varme, hvorefter de dækker sig med et tæppe og hvile. Gingermælk opvarmer ikke kun godt, hovedrollen er i behandlingen af ​​åndedrætsorganerne. Mælk og ingefær indeholder naturlige mucolytika - stoffer der påvirker bronchi og stimulerer deres rensning af sputum. Honning hjælper med at tynde sputum, derfor kombinerer dette værktøj til at slippe af med hoste og helbrede bronkitis.

Citronsaft i denne drik er ikke kun en kilde til vitamin C. Det forbedrer smag af drikken, har en desinficerende egenskab og bidrager dermed til hurtig lindring af ondt i halsen.

Honning kan føjes til en kop mælk, eller du kan spise den mens du holder den. I denne form vil det være meget mere nyttigt, da kontakt med biavlsproduktet med varm væske vil være minimal.

Mælk neutraliserer i sig selv den irriterende virkning af ingefær, hvilket betyder, at ubehaget i maven eller tarmene fra krydderiet vil mærke meget mindre hos de mennesker, der er tilbøjelige til disse symptomer.

Dette middel er ikke kontraindiceret til behandling af børns forkølelse, ledsaget af hoste og sputumdannelse i lungerne. Der er kun én vigtig advarselsfaktor - tilstedeværelsen af ​​en allergi mod honning, mælk, ingefær eller citrus. Desuden er en sådan drikke kontraindiceret ved høje temperaturer, da den kan bidrage til dens yderligere stigning.

Voksne kan drikke 2 kopper om dagen med ingefærmælk og børn - halvt glas 2 gange om dagen. Dette regime, der gentages i 3-4 dage, vil give patienten mulighed for hurtigt at stå op, styrke immunsystemet og fortsætte med at være mindre modtagelige for respiratoriske sygdomme.

Citron med ingefær i kombination med honning er kun grundlaget for midlerne til forbedring af immuniteten. Ifølge vurderinger kan denne sammensætning tilføje tørrede abrikoser, rosiner, valnødder. Blandingen vil ikke miste sine helbredende egenskaber og kan erhverve nye smagsstoffer.

Hvordan er ingefær, honning og citron nyttig til immunitet og hvordan man forbereder en blanding af dem ved hjælp af den rigtige opskrift?

Roten af ​​denne plante er blevet konsumeret af mennesket i mere end et århundrede og er kendt som krydderier med en skarp krydret smag. På et tidspunkt blev det importeret fra Sydasien og hurtigt vundet popularitet blandt befolkningen i mange lande.

Dette er ikke dets eneste kvalitet: det har helbredende egenskaber og er godt for det generelle helbred. Ginger, honning, citron - en opskrift på immunitet, styrkelse heraf samt forebyggelse af SARS og influenza, især i perioden med stigende forekomst.

Påvirker ingefær immunforsvaret?

Takket være opdagelsen af ​​gavnlige egenskaber anvendes ingefær som et medicinsk og profylaktisk middel. Disse egenskaber skyldes den store mængde vitaminer og sporstoffer, aminosyrer og æteriske olier, der udgør roets kemiske sammensætning.

Sundhedsfremme er særligt effektiv ved hjælp af drikkevarer og blandinger baseret på ingefær, honning og citron: opskrifterne til forbedring af immuniteten er meget forskellige.

Vitaminerne B9, B3, B5, B6, C og A styrker kroppens beskyttelsesmekanisme fra virkningerne af eksterne negative faktorer. Æteriske olier har en antibakteriel virkning, og stimulerer kroppen til at bekæmpe vira og bakterier.

Linolsyre, der tilhører klassen af ​​umættede fedtsyrer, blev fundet i rodkompositionen. Det produceres ikke af kroppen, så det skal komme fra mad. En af hovedopgaverne er at øge niveauet af kroppens immunforsvar.

Kaprylsyre er også til stede - en mættet fedtsyre, der bekæmper bakterier, vira og svampe. Samtidig har den en antiinflammatorisk effekt.

En anden vigtig komponent, der har en positiv effekt på trivsel, er gingerol, en forbindelse, der giver rhizomer en brændende smag og bestemmer mange nyttige egenskaber:

  • acceleration af metabolisme;
  • smertestillende virkninger, især i inflammatoriske sygdomme;
  • reduktion af inflammatoriske processer i kroppen
  • forbedret sputumudladning i øvre og nedre luftveje.

Ginger, honning og citron for immunitet er effektive tonic og terapeutisk middel. Men det er værd at huske, at det ikke er nødvendigt at udelukke et besøg hos lægen og den traditionelle terapi, hvis det er ordineret af en specialist. Kan ingefær blive brugt af gravide kvinder?

Ginger drikke med honning og citron

Ginger for immunitet er nyttigt at bruge i kombination med honning og citron. Når citron tilsættes, er drikken beriget med C-vitamin, som spiller en vigtig rolle i regenerative og metaboliske processer, sikrer absorption af jern i kroppen og generelt accelererer genopretningen. Ingefær og citron for immunitet er vigtige, fordi de øger kroppens beskyttende egenskaber i løbet af perioden med bekæmpelse af infektioner.

Honning er et unikt helbredende produkt. Det har en tonic effekt og fremskynder helingsprocessen, og indeholder også mange mikro- og makroelementer, som en person har brug for.

proportioner

Andelen af ​​ingefær, honning, citron i opskrifter for immunitet kan variere. For at få en recept på en portion er nok at tage:

  • 10 g revet rot;
  • 2-3 skiver citron eller 2 tsk. citronsaft;
  • honning efter smag;
  • 200 ml varmt vand.

Ginger smager meget skarp og krydret, så mængden bør ikke misbruges. Påvirker ingefær blodtryk?

Drikkeopskriften med 1 liter vand:

  • 100 g frisk ingefærrot
  • 1 mellemstore citron;
  • 2-3 spsk honning.

Recept honning, ingefær, citron for immunitet bør kun tages frisk, så koncentrationen af ​​gavnlige stoffer vil være så høj som muligt. Den eneste undtagelse er honning i kandiseret form, det mister ikke dets helbredende egenskaber.

Hvordan laver man mad?

Der er mange opskrifter til at gøre ingefær med citron og honning til immunitet. Frisk rod vaskes, forsigtigt skrælles, skæres i tynde skiver eller revet. Ginger er opbevaret i køleskabet, i lukket glas eller plastikpakke i højst en måned.

Lad os begynde at forberede ingefær til immunitet: Opskrifterne er faktisk ret enkle og kræver ikke specielle færdigheder og særlig viden inden for traditionel medicin.

For at fjerne overskydende bitterhed fra skrællen af ​​citron, placeres den i 10-15 minutter i varmt vand. Derudover kan ingefær marineres, koges i pulverform eller tørres i sukker.

Ginger og citron for at styrke immunsystemet er meget nyttige, men hvis du tilføjer honning, vil den terapeutiske og forebyggende og toniske virkning kun øges.

Ginger for immunitet, i opskrifter til børn, skal skæres i halvdelen. Og brugen af ​​ingefær til mænd - du finder her.

Ved madlavning, brug varmt, men ikke kogende vand. Produkter hældes 200 ml kogende vand og infunderes. Det er bedst at bruge en termos til disse formål. Efter 30-40 minutter er drikken klar.

Ginger drikke til immunitet kan fremstilles på en udtrykkelig måde. Ingredienserne til opskriften er de samme. Den krævede mængde rod hældes med vand og koges, citronsaft tilsættes i slutningen, og når drikken er afkølet, honning.

Opskrifter blandinger, der styrker immunforsvaret for børn og voksne

Hvordan man laver en blanding for immunitet mod ingefær, citron, honning og andre ingredienser afhænger af smag præferencer og individuel tolerance. Komponenterne af sådanne blandinger i opskriften kan suppleres med nyttige produkter eller udelukke dem efter eget valg.

Ginger-honning-citronblanding anses for at være særlig nyttig. Opskriften til dens forberedelse:

  • 2 store citroner;
  • frisk ingefær - 200 g;
  • honning - 100 g

Skrællet rod og citron, sammen med huden, er jorden med en blender, kødkværn eller fødevareprocessor. Blandingen er fyldt med honning, lukket og sat på et mørkt sted i en dag. Honning, ingefær og citron for at hæve immuniteten anvendes i mindst 1 måned.

En anden opskrift er nyttig og fra denne ikke mindre velsmagende blanding:

  • 1-2 citroner;
  • frisk ingefær - 200 g;
  • naturlig honning - 200 g;
  • tørret frugt at vælge imellem - 200 g;
  • valnød - 100 g

Accepteret på tom mave og 1 spisesked til voksne, børn - 1 tsk. For at forbedre immuniteten anbefales det at bruge det i mindst 1 måned, især for at være opmærksom på det i den kolde årstid. Et pause i receptionen er også 1 måned.

Ifølge opskriften vaskes citronerne og skæres i terninger. Forbered roten. Skyl tørrede frugter, blød i varmt vand i 20-30 minutter. Slip derefter alle ingredienserne i en blender eller fødevareprocessor, tilføj honning.

Det ligner en færdig vitaminblanding med ingefær og tørret frugt.

Ginger med forkølelse

Med begyndelsen af ​​den kolde årstid styrker ingefær ikke kun immunsystemet. Det lindrer tilstanden og fremskynder genoprettelsesprocessen, hvis sygdommen stadig er overhalet. På grund af mangfoldigheden af ​​opskrifter kan du tilberede en drink til din smag.

Men at tage ginger-baserede drikkevarer har sine begrænsninger. Ud over individuel intolerance bør de ikke forbruges ved høje temperaturer, da roden har opvarmningsegenskaber og den generelle tilstand kun kan forringes.

Nyttig video

En blanding af honning, citron og ingefær er ikke kun en lækker delikatesse, men også et glimrende middel til forbedring af immuniteten. Hver af disse tre produkter har særlige egenskaber og anvendes med succes til behandling af forskellige sygdomme:

Ginger, citron og honning: opskrifter til at øge din immunitet

Ginger, honning, citron er ikke kun ingredienser, der perfekt kombinerer med hinanden, men også et beriget supplement, der hjælper med at bekæmpe virus og infektioner. Produkterne er rige på vitamin- og mineralsammensætning, for eksempel vitaminerne A, C, D, E, K, PP, gruppe B, calcium, magnesium, fosfor, jern, zink.

Forbruger en sund drik ingefær kan honning og citron styrke immunsystemet, forbedre kroppens overordnede tone, normalisere metabolismen, slippe af med ekstra pounds.

Vi tilbyder dig flere dokumenterede og effektive opskrifter til sunde drikkevarer baseret på honning, ingefær og citron.

En blanding af honning, ingefær og citron: en opskrift til at styrke immunforsvaret

Sammensætninger, der kombinerer de tre vigtigste ingredienser: honning, ingefær, citron, betragtes som de bedste opskrifter til forbedring af immuniteten. I kombination med korrekt ernæring, dag og hviletid, fysisk anstrengelse, vil en blanding af ovennævnte komponenter hjælpe med at modstå virus, overvinde patogene mikrober og også lindre træthed, stress og spænding.

En blanding af ingefær, citron og honning til immunitet

  • Citrus - 0,5 kg
  • Ginger rod - 0,2 kg
  • Honning - 0,2 kg.

Algoritme til fremstilling af en nyttig blanding:

  1. Skræl ingefærrotten og skyll under rindende vand. Rist eller grind produktet med en blender.
  2. Vask citroner med sæbe og kogende vand. Sammen med zest vrid citrus i en kødkværn eller blender.
  3. Bland i en glasbeholder blandet ingefær og citrus.
  4. Tilsæt honning til vitaminblandingen. Rør massen af ​​keramisk eller træske.
  5. Luk beholderen tæt med et låg og sæt i køleskabet.

Ved det første tegn på forkølelse forbruges en beriget blanding af en spiseskefuld før sengetid. Til forebyggelse af influenza og SARS til at forberede en drink fra den fremstillede blanding. For at gøre dette skal du tage et glas varmt (ikke-kogende) vand og opløse en teskefuld af blandingen i den.

Drikk sund te i 7 dage, 1 glas om dagen. Tag en kort pause (7-10 dage) og gentag kurset.

Fortified ingefær, honning og citron te

Denne drik anvendes som et antipyretisk, antimikrobielt og antiinflammatorisk middel til forkølelse, influenza og ARVI. Inkluderet i te ingredienser er et fremragende værktøj til at forbedre immuniteten, styrke, bevare helbred og vitalitet i kroppen.

Denne opskrift på en drink fremstillet af honning, ingefær og citron giver mulighed for en nøjagtig overholdelse af det angivne antal ingredienser, proportioner angivet nedenfor.

Te fra ingefær, citron og honning

  • Citron - 1 stk.
  • Honning - 1 spsk.
  • Ginger rod - 50 g
  • Vand - 0,5 l.

Fremgangsmåden til fremstilling af gingerte med honning, citron:

  1. Tilbered ingefærrot, skræl, skyl med vand. Rist roten med fine tænder. Du kan male ingrediensen i en kødkværn eller smadre med en blender, der er præ-jordet i små terninger.
  2. Klem juice ud af en citron ved hjælp af en citruspresser.
  3. Kog filtreret vand.
  4. Bland revet ingefær med citronsaft.
  5. Hæld blandingen med kogende vand. Tilsæt drikke i 30 minutter.
  6. I den afkølede te tilføj honning.

I sygdomsperioden skal du drikke te to gange om dagen før måltiderne. Må ikke høste drikke til fremtiden, og foretrækker frisklavet te.

En simpel opskrift på en vitamindrik lavet af ingefær, honning og citron

En anden simpel opskrift, hvordan man tilbereder en vitamin drik af ingefær med citron og honning, vil være meget velkommen i efteråret-vinterperioden. Drikke styrker ikke kun immunsystemet, men hjælper også kroppen med at håndtere de første symptomer på sygdommen. Det reducerer hovedpine, sænker temperaturen, forbedrer metabolismen og fjerner rester af medicinske og giftige stoffer fra kroppen.

Ginger, citron og honningdrik

  • Ginger Root - 100 g
  • Citrus - ½ stk.
  • Vand - 2 l
  • Honning - 1 spsk.
  • Sukker - 100 g
  • Krydderier (kanel, nelliker, kardemomme) - efter smag.

Forbered en sund drink som følger:

  1. Bring vand til kog.
  2. På dette tidspunkt forberede den skrællede og hakket tærte ingefærrot.
  3. Tilsæt ginger og sukker til kogende væske. Kog meget i 30 minutter.
  4. Skyl citron i sæbevand, dypp i kogende vand i 1 minut. Skær citronen i tynde skiver sammen med zest.
  5. Tilsæt krydderier til den varme drik for at tilføje ekstra smag og nytte.
  6. Cool lidt drink. Rør i honning og tilsæt citronskiver.
  7. Insisterer befæstet te til 60 minutter. Sæt drikken gennem cheesecloth eller en sigte.

Drik 1 glas drikke 1 gang om dagen, drikker i små sip. For de bedste resultater skal du drikke te i ugen.

Honning Green Ginger Tea

Drikker te flere gange om ugen, udarbejdet i henhold til den foreslåede opskrift, kan du nemt styrke immunsystemet og nyde en sund og velsmagende drink. Samtidig tilsat til opskriften hjælper grøn te immunforsvaret med at overvinde patogener.

Grøn gingerte med honning

  • Ginger - 50 g
  • Citron - ½ stk.
  • Honning - 3 spsk.
  • Vand - 2 l
  • Grøn te - 2 tsk.

Drikkeforberedelsesalgoritmen er som følger:

  1. Skræl og rist gingerrotten.
  2. I en termoshæld knust gingerrot, hæld citronsaft. Hæld et par skeer grøn te i en beholder.
  3. Kog vand og hæld i en termos. Dæk beholderen med et låg.

Advarsel! Te fremstillet af honning, citron og ingefær kombinerer perfekt en række krydrede urter som kanel, mynte, kardemomme, peber.

  1. Insister drikke 3 timer. Filtrer te gennem osteklange eller sil.
  2. Sød drikken med honning.

Dagligt forbruge ikke mere end 1 liter drikke i små portioner før måltider til forebyggelse af forkølelse.

Børns ingefærte med citron, honning, ingefær

En drink lavet af ingefær, honning og citron er også nyttig for børn. De æteriske olier, der udgør gingeren, hjælper med at fremskynde genopretningen, modvirker vira, influenza og forkølelse og styrker også barnets immunsystem.

Ud over ingefær indeholder teen andre ingredienser, der reducerer hovedpine, eliminerer muskelspasmer, opkastning og kvalme. Og for at drikkevaren ikke kun var nyttig, men også velsmagende, blev der tilsat tørrede frugter til opskriften: rosiner, datoer, tørrede abrikoser eller svesker.

Te med ingefær, citron og honning

  • Te - 2 el.
  • Ginger - 100 g
  • Tørrede frugter (datoer, rosiner, tørrede abrikoser) - 100 g
  • Vand - 1 l
  • Citrus - 0,5 stk.
  • Honning - at smage.

Algoritmen til at forberede en naturlig medicin til babyer er som følger:

  1. Ginger rod skræl og rist på en fin rist.
  2. Skyl tørrede frugter godt under rindende vand.
  3. Vand til kogning.
  4. Citron vaskes grundigt med sodavand eller sæbe. Skær ingredienserne i skiver, frigør fra knoglerne.
  5. Sæt kogt ingefær, frugt eller sort te i kogende vand. Tilsæt til de resterende komponenter af tørret frugt og citron.
  6. Infusér te i 60 minutter og filtrer gennem ostekloth.
  7. Før forbrug tilsættes honning efter smag.

Tag naturmedicin i form af varme i et halvt glas 4 gange om dagen en halv time før måltider.

Advarsel! De komponenter, der udgør teen, kan forårsage allergiske reaktioner hos børn, der er tilbøjelige til allergi. Derfor skal du konsultere en børnelæge før du tager det.

Ginger lemonade

I løbet af nytårsferien, i stedet for sødet sodavand og saft, kan du tilbyde børn og voksne en vitamindrik lavet af honning, citron og ingefær, der minder om limonade i udseende.

  • Ginger rødder - 100 g
  • Vand - 200 ml
  • Citrus - 1 stk.
  • Honning - 1 spsk.
  • Mint - 2 blade.

Drøftens rækkefølge er som følger:

  1. Forbered skrællede ingefær rødder. Skyl ingrediens med vand og skær i tynde skiver.
  2. Kog vand i en lille gryde, tilsæt hakkede ingefær rødder. Kog massen i 3 minutter. Til aroma tilføj et par blade af frisk eller tørret mynte.
  3. Afkøl den resulterende ingefærdrik, filtrer gennem osteklange og hæld i en glaskaffel.
  4. Klem saften ud af citronen og hæld den i karaffen.
  5. Tilsæt honning i den resulterende drik og rør.

Vitamin drikke i en kop

Forbered en drink for at styrke immunforsvaret med honning, ingefærrot og citron kan være lige i koppen. På bare 30 minutter kan du nyde en sund og velsmagende te.

  • Vand - 150 ml
  • Ginger - 30 g
  • Citron - ¼ stk.
  • Honning - 1 dessert ske.

Processen med at lave sund te:

  1. Skrællet ingefær skåret i terninger.
  2. Klem juice fra en citron til en kop. Tilsæt hakket ingefær til beholderen.
  3. Hæld indholdet af koppen med kogende vand.
  4. Tilsæt drikken i 30 minutter, dække krus med et håndklæde.
  5. Tilsæt honning til den afkølede te, rør.

Drikke te to gange om dagen: om morgenen på tom mave og om aftenen før sengetid.

Ginger med citron og honning: en opskrift, fordele for immunitet og terapeutiske muligheder for dessert

Ginger, citron og honning er de tre mest kraftfulde naturlige midler. Og hvis de kombineres i lige store mængder, opnås det universelle middel "fra 1000 sygdomme". Det styrker immunsystemet, forhindrer udviklingen af ​​patologier og bidrager til hurtig genopretning fra allerede eksisterende lidelser.

Nogen foreslår at tilføje honning, citron og ingefær i tinkturer. Nogen - rådgiver at brygge dem med kogende vand for at få en sundhedsdrik. Faktisk kombinerer de tre kraftfulde naturlige ingredienser meget godt med hinanden i konsistens, aroma og smag, der danner en sund, velsmagende og helbredende dessert.

Anvendelse af ingredienser

Denne blanding er blevet anvendt som medicin i Tibet. Årsagen til dette er de helbredende kvaliteter af hver enkelt komponent, som, når de kombineres, formere sig og manifestere meget stærkere.

  • Med. Naturprodukt opnået efter fermentering af pollen med bier. Indeholder et stort antal simple sukkerarter, som er den elementære energikilde til kroppen. Enzymer, aminosyrer, fedtsyrer, organiske syrer har en positiv effekt på metabolismen og forløbet af alle reaktioner i kroppen. Næsten alle vitaminer og sporstoffer regulerer fysiologiske systemer og har også en tonisk og stabiliserende virkning.
  • Ingefær. Roten af ​​den aromatiske plante med en udtalt lugt og specifik smag. Det har antibakterielle, antiparasitiske og immunostimulerende egenskaber. På grund af de organiske syrer i sammensætningen har den en lille diuretisk og koleretisk virkning, normaliserer tarmens og bugspytkirtelets arbejde. Det har antiviral aktivitet, og bruges derfor ofte til forkølelse og ARVI. Phytosteroler i sammensætningen er i stand til at regulere niveauet af kolesterol i blodet. En positiv effekt på tilstanden af ​​hormonelle niveauer. Øger vitaliteten, regulerer blodtrykket, giver pep og forbedrer blodcirkulationen.
  • Citron. Kilde af C-vitamin, æterisk olie, flygtig produktion. Det har evnen til at stimulere kroppen i kampen mod patogener af forskellige sygdomme, normaliserer arbejdet i fordøjelsessystemet, øger surhedsgraden af ​​mavesaft. Citron er karakteriseret ved antimikrobielle og antifungale virkninger, samt evnen til at accelerere metabolske processer.

Udvælgelsesregler

Det er nødvendigt at tage en ansvarlig tilgang til valg af ingredienser - egenskaberne af den medicinske delikatesse afhænger af kvaliteten af ​​de oprindelige produkter. Honning er bedre at købe fra kendte biavlere. Folkeheldere siger det for kombination med ingefær, det bedste naturlige friske kalkprodukt - lederen af ​​indholdet af biologisk aktive stoffer med en udpræget specifik smag og aroma. I mangel af sådan kan du gøre med enhver anden flydende honning. Flydende konsistens er vigtig for at opnå en glat, behagelig til smags desserten, så det er bedre at ikke bruge krystalliseret honning.

Når du køber ingefær, bør du helt sikkert føle det, og endnu bedre - bede om at skære roden i midten. Skræl skal passe tæt til papirmassen, ikke have mørkede områder og ikke skrælle på egen hånd. Selve rod er hård, elastisk. Træg - indeholder mindre næringsstoffer. Ved afskæringen skal fibrene være tydelige, der må ikke være mørke områder i massen.

Madlavning klassisk opskrift

Egenskaber. Til fremstilling af naturlige lægemidler tages alle komponenter i omtrent lige store mængder. Det er nødvendigt at male citroner og ingefær rødder sammen med skræl - dette vil bevare maksimalt af de sunde kvaliteter af produkterne. For at forbedre blodcirkulationen tilsættes kanel til hovedblandingen. At fremskynde metabolismen - gurkemeje. Til koleretisk virkning møder tærskel. Når vitamin mangler rådes til at tilføje valnødder. Desuden tilsættes æblecidereddike nogle gange til den resulterende medicin som konserveringsmiddel. Dette kan ikke gøres, da blandingen normalt opbevares i køleskabet i en måned. Så er det bedre at lave en ny medicin.

  1. Ginger vasket med varmt vand, godt gnide sømme med en pensel.
  2. Citroner vaskes med varmt vand (du kan hælde kogende vand).
  3. Roten og citrus er skåret i flere stykker.
  4. Passér kødkværnen direkte med skræl for at opnå en finkornet opslæmning.
  5. I den resulterende blanding hæld flydende honning.
  6. Bland medicinen grundigt i en skål.
  7. Værktøjet hældes i en krukke, ler eller plastbeholder med et tæt låg.
  8. Modstå medicin i køleskabet for en dag, og fortsæt med at modtage.

Lægemidler

Både læger og herbalister skelner mellem følgende egenskaber af naturmedicin.

  • Styrker immunforsvaret. Profylaktisk administration af sammensætningen sikrer kroppens stabilitet under epidemier og forkølelser. Regelmæssig brug vil øge modstanden af ​​celler til infektiøse patogener, samt give et lettere og hurtigere forløb af sygdommen uden risiko for komplikationer og negative konsekvenser for vitale organer.
  • Fremmer hurtig genopretning. Hvis sygdommen allerede har gjort sig følt, er det værd at tage blandingen efter de første symptomer vises. Dette vil give et hurtigere opsving. Phytopreparation har en antimikrobiell effekt, derfor er stoffet vigtigt for bakterielle og virale infektioner såvel som for forkølelsen som følge af hypotermi. Desuden vil blødgørings- og antifebrile egenskaber af produktet reducere sværhedsgraden af ​​symptomer: øget kropstemperatur, hoste og løbende næse.
  • Regulerer tryk. En tre-komponent blanding er i stand til at skabe forebyggelse af hypertensive sygdomme, den er velegnet til normalisering af tryk i hypotension. Det undertrykker også symptomerne på vegetativ dystoni ved at forbedre perifer og koronar cirkulation. Den naturlige sammensætning har også en gavnlig effekt på myokardiet, hvilket sikrer stabiliteten af ​​hjertefrekvensen og normaliserer styrken af ​​hjertekoncentrationer. Dette er en effektiv forebyggelse af kranspulsår, angina pectoris, hjertesvigt.
  • Normaliserer tilstanden af ​​blodkar. Ginger, honning og citron er kendetegnet ved en kolesterolsænkende virkning, samt leverer kroppen med ascorbinsyre, rutin, quercetin og nikotinsyre. Alle komponenter er i stand til at rydde blodkarrene af kolesterol, styrke væggene i blodårerne og arterierne og forhindre deres skrøbelighed. Anti-inflammatorisk virkning af komponenterne beskytter mod åreknuder. Værktøjet forhindrer aterosklerose, hjerteanfald, slagtilfælde.
  • Stabiliserer hormoner. Den naturlige blanding er nyttig for både mænd og kvinder som forebyggelse af hormonelle lidelser og deres konsekvenser. Det beskytter mod tidlig overgangsalderen, infertilitet, impotens. Regelmæssig langvarig brug af sammensætningen sikrer stabilisering af menstruations-ovulatorisk cyklus.
  • Beskytter mod beriberi. Som en kilde til vitaminer og mineraler vil sammensætningen forhindre mangel på vitale elementer og næringsstoffer i kroppen. Det er i stand til at beskytte mod hårtab, forbedre hud og negle, styrke knogle og muskelvæv.
  • Forebygger diabetes. På trods af honning i sammensætningen kan værktøjet bruges af diabetikere. Blandingen hjælper med at reducere blodsukkerniveauet, beskytter mod for store udslip af pancreasinsulinhormonet.
  • Normaliserer fordøjelseskanalen. Stimulering af udskillelsen af ​​fordøjelsessafter, citron-gingerblanding forbedrer fordøjelsen i alle faser, fremmer fuld opdeling og assimilering af mad. En mild koleretisk effekt vil lindre forstoppelse og en gradvis udrensning af tarmene fra hævelse og tyngde. Derudover skaber dette værktøj forebyggelse af helminthinfektioner, eliminerer patogener i tarmene, hjælper med at bekæmpe colitis og overvinde forgiftning hurtigere.
  • Regulerer søvn og vågenhed. Blandet ingefær med citron, aromatiseret med honning, har en tonic effekt - det bidrager til en hurtig opvågning, en følelse af en styrkeforøgelse. Regelmæssig modtagelse giver dig mulighed for at justere kroppens biorytmer, eliminere søvnløshed, hjælpe dig med at blive vant til at gå i seng på samme tid.
  • Styrker nervesystemet. Som en kilde til organiske syrer og vitaminer i gruppe B hjælper citronsammensætning med at øge stressmotstanden, normaliserer ledningsevnen i nervesystemet, forbedrer koncentrationsevnen.
  • Det bidrager til vægttab. Værktøjet fremskynder metabolismen, fremmer fjernelsen af ​​toksiner, optimerer termogenese, aktiverer forbrændingen af ​​subkutant fedt. Det erstatter ikke ordentlig ernæring og fysisk aktivitet, men det vil være en pålidelig hjælp på vej til harmoni, hvis du regelmæssigt bruger stoffet. Blandingen vil også hjælpe med at glemme behovet for kost, fordi det optimerer lipidmetabolisme og forhindrer at genvinde.
  • Forynder kroppen. Som kilder til antioxidanter (syrer, vitaminer A og E, ascorbinsyre) bidrager alle tre komponenter i helbredende sammensætning til foryngelse af kroppen på cellulært niveau. De fjerner radionuklider, salte af tungmetaller og oxiderede metabolismeprodukter. Disse forbindelser, kaldet frie radikaler, er de vigtigste provokatorer af sygdom og for tidlig aldring. Kompositionens regenereringsegenskaber tilvejebringer forbedret fornyelse af vævene i epithelet af slimhinderne og huden. Derudover har værktøjet antitumoraktivitet, beskytter mod forekomsten af ​​ondartede sygdomme.

Adgang regler

Frisklavet medicin opbevares i køleskabet i 24 timer, så alle ingredienserne er godt blandede, udvekslet smag og helbredende egenskaber. Efter denne tid kan du begynde at tage.

Behandlingsregime for voksne: en teskefuld sammensætning tre gange om dagen. Spis meget bedre på en tom mave eller en halv time før måltider. Aften modtagelse skal finde sted senest kl 21:00, så sammensætningen af ​​tonic effekten ikke forstyrrer den sædvanlige proces at falde i søvn. Denne anvendelsesmåde er egnet til:

  • lidelser i det kardiovaskulære system
  • bloddannelsesproblemer;
  • krænkelser i mave-tarmkanalen;
  • akut periode med forkølelse og ARVI;
  • udtalt avitaminose;
  • tab af styrke;
  • trykproblemer;
  • nervøse lidelser.

En mindre intensiv behandlingsregime, som indebærer at forbruge to teskefulde af lægemidlet om dagen, er egnet til at tabe sig, regulere søvn, levere kroppen med vitaminer, styrke nervesystemet, under epidemier med gynækologiske og andrologiske lidelser.

Tag stoffet til profylakse bør være en teskefuld om morgenen på tom mave. Du kan sprede massen på et æble for at fortynde den intense smag og duft af ingefær.

Egenskaber. Det kan bruges som tonic, samt anti-feber og diaphoretic drikke med forkølelse. Hvis det ønskes, tilsættes honning også til drikken, og mynte og kanel tilsættes for at forbedre smagen.

Forberedelse og anvendelse

  1. Brygget sort eller grøn te sædvanlig fæstning.
  2. Vent til det afkøles til en temperatur på ca. 50ºС.
  3. Tilsæt en teskefuld ingefærblanding, bland grundigt.
  4. Drikke afhjælpe op til fire gange om dagen.

Peberrod Remedy

Egenskaber. Nogle traditionelle healere anbefaler at kombinere honning, ingefær, citron og honning med peberrod. Og i alkoholmiljøet. Dette værktøj stimulerer immunsystemet og stofskiftet, styrker styrken, renser blodet og forbedrer hjerneaktiviteten.

Forberedelse og anvendelse

  1. 50 g peberrodsrod og 100 g ingefærrod skrælles og gnides på et rivejern.
  2. Knus til en tilstand af vildt en halv citron sammen med zest.
  3. Bland rødderne og citronen, tilsæt tre spiseskefulde honning.
  4. Blandingen anbringes i en krukke, hæld 1 l god ren vodka.
  5. Insistere på et mørkt sted i to uger, daglig rystekapacitet.
  6. Efter udløbet af infusionsvæsken filtreres gennem flere lag af gasbind, klem kagen.
  7. Brug "peberrod" i en spiseskefuld tre gange om dagen.

Alkoholbaseret tinktur er kontraindiceret til babyer og gravide. Ældre børn og kvinder i stillingen er bedre at tage den klassiske blanding, men under hensyntagen til individuelle følsomhedsreaktioner på komponenterne i medicinen.

Opskrifter til immunitet mod ingefær, citron og honning

I efteråret og vinteren, under influenzapidemier, når alle omkring dig begynder at nyse og hoste, er det meget svært at ikke blive syg, især hvis godt helbred og stærk immunitet ikke er dine fordele.

Hvordan beskytter du dig mod forkølelse og beskytter dig mod virus og bakterier? Enkle og overkommelige fødevarer som ingefær, honning og citron kan bidrage til at øge kroppens forsvar.

Vi styrker immunforsvaret med honning, ingefær og citron

Forkølelse, influenza, virale infektioner er uundværlige ledsagere af dank efterår og frost vinter. Normalt stopper vi med at tænke og begynde at sluge piller i partier efter råd fra venner, tillid til reklame fra tv'et, når en epidemi af virus er på randen eller vi bliver syge. Men du kan forblive sund selv under den mest grusomme epidemi, hvis du tager hånd om dit helbred i tid og udvikler i forvejen en strategi til at styrke immunsystemet og øge kroppens modstand.

Den enkleste ting er at gå til apoteket og købe immunforstærkende tabletter (immunstimulerende lægemidler, hvis fordele ikke er så oplagte). Og du kan vælge naturlige produkter, der indeholder komponenter, der kan stimulere produktionen af ​​celler af en særlig type proteininterferon (et vigtigt element i kroppens immunforsvar), som er i stand til at modstå og klare en viral infektion.

Der er mange af sådanne vidunderlige produkter skabt af naturen selv og i stand til at styrke immunsystemet (eller i det mindste forhindre det i at gå ned i ugunstige forhold). Blandt dem besætter honning, ingefær og citron et ærefuldt sted. Vitaminrig blanding fremstillet af disse produkter er et glimrende værktøj til at øge kroppens evne til at modstå influenza, virusinfektioner og forkølelse.

Hvorfor er en blanding af honning, ingefær og citron god for sundheden?

For at besvare dette spørgsmål skal du forstå, hvordan hver af disse produkter påvirker forbedringen af ​​immuniteten.

Hvordan påvirker honning immunitet?

Lad os begynde med skat, hvis værdi og nytte er blevet bevist af tusindvis af års erfaring med at bruge det ikke kun som et naturprodukt, men også som et unikt helbredelsesværktøj. På grund af vitaminerne indeholder aminosyrer, der indeholder mikroorganismer i det, hjælp til at producere interferon, som sparer vores celler mod virus og øger kroppens evne til at modstå dem.

Naturlig honning er det mest nyttige og velsmagende naturlige immunostimulerende middel. Og hvis du ikke har allergier til det, er der næppe en bedre måde at styrke immunsystemet på. Spis det hver dag med en spiseskefuld, og du får den bedste beskyttelse mod vira. Sød forebyggende medicin kan gives (lidt efter en teskefuld) selv for små børn.

På basis af honning kan du oprette forskellige blandinger ved hjælp af forskellige tilsætningsstoffer og produkter. I vores tilfælde er det ingefær og citron.

Ginger for immunitet

Blandingen til immunitet fra honning, citron og ingefær bruger optimalt de antiseptiske, opvarmende og antiinflammatoriske egenskaber hos helbredelsesroden, samt dets evne til hurtigt at rense blodet og stimulere dets fornyelse. Derudover har ingefær en behagelig aroma og en særlig smag (ikke så skarp som hvidløg, der har samme bakteriedræbende egenskaber).

Ginger med honning anbefales at blive taget til forskellige sygdomme af smitsom natur og akut respiratoriske sygdomme som en profylakse mod forkølelse og vira.

Citron og dens gavnlige egenskaber

Den tredje bestanddel af den gavnlige sammensætning for immunitet er citron. Vi bruger næsten altid citron, hvis vi er syge eller nogen i vores familie. Vi tilføjer det til urtete eller almindelig te, hvorved kroppen genopfyldes med æteriske olier, C-vitamin og mikroelementer.

Tre opskrifter fra ingefær, honning og citron til immunitet

Sammensætninger, hvor honning, citron og ingefær anvendes, anerkendes som næsten det bedste for at styrke og forbedre immuniteten. Sammen med motion og en sund kost hjælper de immunsystemet modstå virkningerne af patogener, stress og stress.

Kombinationen af ​​disse terapeutiske egenskaber, deres interaktion med hinanden, er overraskende gavnlig for immunsystemet og effektivt til at styrke og opretholde helbred. Men tag ikke produkterne "ved øjet" i forberedelsen af ​​te eller en blanding. Det er bedre at overholde foranstaltningen og følge anbefalingerne i opskriften.

En sådan sød og sund medicin kan gives til voksne og børn (i mangel af allergier og kontraindikationer). Og for at forberede lækre vitaminblandinger, te og drikkevarer fra honning, er ingefær og citron en snap. Her er et par forbindelser, der kan bruges som medicin til forkølelse og forebyggelse.

Opskrift på immunitet

  • Ginger Root - (100-120 g)
  • Honning - 200 g
  • Citron - 4 stk

Blandingen fremstilles som følger: rengør ingefæret, slib (brug en rist eller blender), bland det med fint hakkede citroner. Endnu en gang springer alle gennem en blender (kødkværn) og tilføjer honning. Ved det første tegn på forkølelse, tag en blanding af 1 spiseske over natten.

For at forhindre forkølelse, forbedre kroppens tone og forsvar, kan du bruge den samme sammensætning, men brug den lidt anderledes: du skal drikke et glas varmt vand (ikke kogende vand) med en teskefuld blanding i den i løbet af ugen.

Citron og honning Ginger Tea Opskrift

  • Citronsaft - 50 ml
  • Ginger - 2 spsk. revet rod
  • Honning - 1 spsk.

Denne te bruges som et antipyretisk og antiinflammatorisk middel og ved de første symptomer på en forkølelse. Ristet ingefær blandes med citronsaft og hældes kogende vand (500 ml). Honning tilsættes til let afkølet te.

Ginger, Citron og Honning Vitamin Drik Opskrift

Ifølge denne opskrift kan du lave en lækker drink med honning, citron og ingefær for at styrke immunforsvaret.

Til dette skal du:

  • Ginger rod - ca. 2 cm lang
  • Citron - halv
  • Honning - 1 spsk.
  • Sukker - ½ kop

Forberedelse: I to liter vand koges i 30 minutter skrællet og hakket ingefærrot og sukker. Cool, tilsæt citron og honning (du kan også bruge andre krydderier - kanel, kardemomme, fedter, som tilsættes til bouillon under forberedelsen), lad det brygge og spændes.

Sådan en velsmagende medicin styrker vores immunitet og hjælper kroppen med at klare sygdom. Det reducerer feber og reducerer smerte, forbedrer metaboliske processer, fjerner hurtigt skadelige stoffer fra kroppen, lindrer inflammation og irritation af slimhinden og forhindrer spredning af skadelige bakterier, mobiliserer kroppen til succesfuld bekæmpelse af mikrober og vira.

Husk, at for at opnå resultater kræver regelmæssighed. Tæl ikke på succes, tage hjemmelavet naturmedicin, når jeg husker det. Gør det hver dag (eller hver anden dag), men lidt efter lidt. Det anbefales at drikke te i en kop i små skiver, en blanding - 1-2 teskefulde (tilsæt det samme beløb til te).

Kontraindikationer

Dette enkle og lækre værktøj er velegnet til mange. Men der er stadig undtagelser. Glem ikke at du kan være allergisk over for nogen af ​​de anvendte produkter. Begynd modtagelse bør være meget forsigtig, sørg for manglen på individuel intolerance og efter samråd med din læge.

Ginger, citron og honning - en opskrift på immunitet

Blandt de mange opskrifter for immunitet er en blanding af ingefær, citron og honning fortjent populær. I denne kombination er der repræsentanter for tre kulinariske kulturer. Citron og citrusfrugter generelt er repræsentanter for middelhavsretterne (selvom de islamiske makedonske krigere bragte denne frugt fra Indien til Middelhavet). Biavl er en af ​​de globale traditioner, selv om slaverne i denne besættelse var traditionelt stærke. Ginger, der også kaldes japansk peberrod, kom fra Fjernøsten.

I Rusland, til behandling af forkølelse siden oldtiden, er andre planter med en ingefærlignende virkning - sort radise og almindelig peberrod - blevet brugt. Men ingefær har en meget mere raffineret smag og kan bruges i et meget større antal opskrifter, såvel som når man brygger te. Te med tilsætning af peberrod eller sort radise er svært at forestille sig.

En ny kombination af vitaminer og immunmodulatorer introducerede en ny impuls til styrkelsen af ​​immuniteten i vores land, hvis beboere næsten ikke vidste, hvad ingefær var, indtil begyndelsen af ​​90'erne af det sidste århundrede, da de første institutioner for japansk og kinesisk køkken dukkede op i vores byer.

Nyttige egenskaber af ingefær, citron og honning

Tal om de helbredende egenskaber af de tre legendariske ingredienser i blandingen for at forbedre immuniteten kan være uendelig. Lad os prøve at samle de mest interessante fakta om de fantastiske egenskaber af honning, citron og ingefær.

ingefær

Ginger er en genus af dicotyledonous urteagtige planter med stærke rødder eller rødder, som er den vigtigste kulinariske og farmakologiske værdi af planten. Foruden Ginger Medicinal (Zingiber Officinale), hvorfra de laver krydderi kaldet "ingefær", indgår gingerne af gurkemeje, kardemomme, alpinia-lægemidler og flere andre planter, hvorfra rødderne fremstiller værdifulde krydderier og helbredende ekstrakter. Hele genera af ingefær omfatter 52 arter og mange underarter.

Farmaceutisk ingefær i sin vilde form vokser i øst og sydøst Asien, nogle lande i Afrika og i Mellemamerika. Men i mange årtier vokser planten i væksthuse og planteskoler til madlavning og farmakologi. I de sidste 30 år er ingefær blevet dyrket aktivt i vores land.

Roten af ​​voksne planter er gravet og tørret. Afhængig af den efterfølgende behandling er hvid (vasket) og sort ingefær skelnet, den første værdiansættes meget højere, selv om de er de samme ved deres nyttige egenskaber.

Gingerrot sælges frisk. Du kan købe tørret - i form af kandiseret frugt og i form af pulver - krydderier. Jo højere råmaterialets kvalitet er, desto stærkere er smagen. Syltet ingefær bruges også til madlavning, men dets helbredende egenskaber er mærkbart lavere, hvis det syltes i almindelig eddike. For at spare på ydelsen anbefales det at marinere det med honning og citronsyre (det er muligt med æbleeddike).

Gingerrot - et ægte lagerhus med biologisk aktive stoffer. Deres liste omfatter:

  • æteriske olier fra gruppen af ​​terpener;
  • aminosyrer;
  • vitaminerne A, C, B1, B2;
  • mange makro- og mikronæringsstoffer.

Brændende tart smag af ingefær giver gingerol, en nær slægtning til alkaloiderne capsaicin og piperin - de vigtigste smagskomponenter af chili peber og sort peber.

I forskellige køkkener i verden er tusindvis af opskrifter kendt med ingefær som smagsoplevelse. Ginger tilsættes til øl, læskedrikke, te, dej, saucer, compotes, geléer, pudder osv. De fleste russere blev bekendt med syltet ingefær, som ifølge japansk tradition spiser de sushi og sashimi i pause. Vanen med at spise ingefær sammen med ruller stemmer ikke overens med traditionerne i japansk køkken, det er en ren russisk opfindelse.

Til medicinske formål anvendes ingefærrot i mindst tre tusinde år. I sanskrit kaldes denne rod Vishwabhesaj, som bogstaveligt betyder "kur for alle sygdomme." I medicin er ingefær værdsat for sine evner:

  • behandler forkølelse, inflammatoriske processer i luftveje, nasopharynx, nasale bihule og mundhule;
  • friske ånde;
  • øge appetitten og forbedre fordøjelsen;
  • slippe af med intestinale parasitter;
  • behandler mavesår og duodenalsår
  • lindre diarré, kvalme og opkastning, herunder seasickness;
  • normalisere kolesterol og fedtstofskifte
  • øge seksuel lyst
  • rydde blodkar og blodtryk.

Men ingefær har tendens til at øge blodtrykket, så hypertensive patienter og personer med sygdomme i det kardiovaskulære system bør tage det med forsigtighed!

Der findes mange opskrifter af traditionelle lægemidler baseret på ingefær, men dets styrke kan fordobles ved hjælp af to andre komponenter i vores trio - honning og citron.

Det er ikke nødvendigt at tale om fordelene ved honning og andre biprodukter til menneskers sundhed. I modsat fald ville folk ikke være engageret i biavl fra alderen af ​​alle verdensdele undtagen Australien og Antarktis. Forresten har ordet "honning" selv gamle semitiske rødder, og under udgravningerne af Tutankhamuns grav i kongedalen blev der fundet en hermetisk forseglet amfora med honning, som ikke tabte sine ernæringsmæssige egenskaber i tre tusinde år.

Naturlig bi honning har snesevis af unikke egenskaber, herunder tonic og immunomodulerende. Værdien af ​​honning har været kendt i tusindvis af år. De gamle slaver blev overbevist om biavlere og busters, i det gamle russers statsborgerskab blev skatter og afgifter betalt i penge, pelse, kvæg og bi-honning.

Honning stimulerer den naturlige produktion af interferon i kroppen. Det er dem der i samarbejde med immunkompetente celler finder i kroppens celler inficeret med vira og bakterier, samt påbegyndt vejen for malign transformation. Det er takket være interferoner, at mekanismen for humoral immunitet virker, takket være hvilken krop detekterer og neutraliserer fremmede molekyler og livsformer i det intercellulære rum, hvilket forhindrer aggressorer i at ramme stadig sunde celler.

Honning er rig på hurtigtabsorberende højt kalorieindhold, der bærer den energi, som kroppen behøver for smittens overflade. Tusinder af værdifulde aminosyrer, vitaminer A, C, K, E, P og B vitaminer, makro- og mikroelementer findes i produktionen af ​​dyrkede bier.

Alle ved, at honning er utroligt nyttig under forkølelse, både hvad angår behandling og forebyggelse. Honning bekæmper ikke kun infektion, lindrer hoste, men udgør også en tyndeste film på slimhinden, som har antiinflammatorisk og smertestillende virkning.

Honning er yderst nyttig til mænds og kvinders sundhed. Udtrykket "bryllupsrejse" kom fra Skandinavien. Der var i middelalderen de nygifte nødt til at inkludere honning i deres kost for at føde sunde afkom.

citron

Ved omtale af alle citruses er den første medicinske sammenslutning ascorbinsyre eller vitamin C. Dette stof har den stærkeste antioxidant og immunostimulerende virkning. C-vitamin dræber ikke virus og andre patogener, der har trængt ind i vores krop, men det maksimerer alle beskyttelsesressourcerne og styrer dem for at bekæmpe de forræderiske angribere.

Men ikke kun ascorbisk er en citron værdifuld. I solfrugten indeholder organiske syrer, pektin, beta-caroten, andre vitaminer, vegetabilsk fiber. En citronskive, spist per dag, hjælper med at stabilisere cellemetabolismen, fjerne toksiner fra celler og intercellulært rum og forbedre funktionen af ​​mave-tarmkanalen langs hele dens længde. Citroner, som alle gule og appelsinfrugter, er gode til syne.

Og forestil dig nu en fælles virkning fra brugen af ​​en mirakuløs blanding for at forbedre immuniteten, som omfatter citron, honning og ingefær!

Immunitetsformel opskrift

Vitaminblandingen fremstilles meget hurtigt. Opskriften er ekstremt enkel.

  • 200 g honning (fortrinsvis flydende, men under ingen omstændigheder udsat for varmebehandling, fordi honning ikke kun mister sine gavnlige egenskaber ved opvarmning, men bliver giftig);
  • skrællet ingefærrot - 400-500 g;
  • 2 mellemstore citroner.

Vask let af citroner, du kan skælde med kogende vand for at vaske væk alt snavs fra den porøse hud og kemi, hvis de blev behandlet til sikkerhed før transport. Skær citronerne i skiver og fjern knoglerne, fordi de giver bitterhed. Den vaskede og skrællede ingefærrot er også skåret i skiver. Slib ingefær med citroner i en blender eller hakkekød. Tilsæt honning, bland grundigt, læg i sterile krukker og sæt i køleskabet.

Tag 1-2 tsk flere gange om dagen med et glas vand eller te, men ikke meget varmt (for at bevare ingrediensernes gavnlige egenskaber). Du kan simpelthen lave limonade, blandet med vand og drikke hele dagen.

Denne blanding blokkerer ikke kun virus, dræber bakterier, styrker immunsystemet, men også perfekt toner, genopfrisker vejrtrækning, forbedrer tarmene og kæmper parasitter. Med forkølelse kan ingefærblanding lette vejrtrækningen, blokerer næseborerne, når du er forkølet, forstærker væsken, når du hoster, aktiverer metabolisme og varme.

Hvis du tilføjer lidt mere hvidløg til denne blanding, får du en "termonukleær bombe" til behandling af kulde og influenza. Tag denne blanding kort før du sover med urtete, tilsæt en klump kanel, ekstra varme og søvn vil fremskynde immunforløbet. En lys duft af hvidløg forsvinder om morgenen eller vil blive elimineret med en tandbørste og pasta.

En sådan vitaminblanding vil være meget mere nyttig end kunstige kemikalier og mere behageligt hvad angår omkostninger og smag.

Forbered gingerblanding med honning og citron til immunitet for din familie og være sund!