En blanding af ingefær, citron, honning til immunitet

Citron, ingefær, honning - selv individuelt har ingredienserne i denne mirakuløse blanding egenskaber ved at beskytte kroppen under forkølelsen.

Ginger varmer, svækker hoste, har antibakterielle egenskaber. Et lille stykke af denne rod kan hjælpe kroppen med at overvinde infektionen, forbedre immuniteten. Selvom denne helbredende egenskaber af ingefær ikke slutter der.

Citron - den frugt, der først kommer til at tænke på, når en person begynder at føle sig forkølet. Og virkelig, hvor god er det at drikke en kop te med citron på en våd efterårsdag. Citron mættet med C-vitamin og phytoncider hjælper med at klare skadelige vira og bakterier.

Honning er et naturligt antibiotikum. Der er ikke noget bedre at forbedre en svækket sygdomsimmunitet. Den mest effektive er falsk honning, som er kendt for sine diaphoretiske egenskaber. Men tilføj ikke honning til varm te - dette reducerer signifikant alle helbredende egenskaber ved dette produkt.

Hvorfor forkæle dig selv med kemikalier, når komponenterne i wonder-blandingen kan købes hos enhver butik og lave en lækker og sund vitamincocktail?

Hvordan laver man et vitamin?

Forberedelse af en blanding, der forbedrer immunsystemet og kroppens generelle tilstand er meget enkel. I hvilken proportion at blande ingredienserne er ligegyldigt meget, det er bare et spørgsmål om smag præferencer. Vi giver kun den mest almindelige version af opskriften.

Ca. 300 gram af den færdige sammensætning vil have brug for:

  • 250 gram ingefærrot
  • 1 stor citron
  • 100 gram honning.

Normalt er peber i kulinariske retter pre-peeled, men i tilfælde af at lave en "blanding for sundhed" er dette ikke nødvendigt. Du kan male roden på enhver tilgængelig måde: Slib den i en blender eller rist den på en fin rist. Det er bedre at fjerne rodfibrene, så det vil være meget mere behageligt at drikke en cocktail.

Citron, inden der tilsættes til vitaminsammensætningen, hæld over kogende vand. Citronskræl indeholder mange sundhedsmæssige fordele, så du skal male det med en skorpe. For at gøre det nemmere at gøre, er det skåret i små stykker. Det er bedre at fjerne stenene, de vil tilføje bitterhed til blandingen. Nogle opskrifter foreslår ikke at male en citron i en blender, men blot skåret i tynde skiver. Dette er et spørgsmål om smag, kvaliteten af ​​sammensætningen forringes ikke.

Honning er bedre at tage fra dokumenterede producenter. Den, der kommer på hylderne i supermarkeder, har ikke altid de kvaliteter, der er forbundet med denne honning. Hvis du får for tyk honning, kan du smelte det i et vandbad til den ønskede konsistens. Som nævnt ovenfor er det ideelt at bruge limehunne, men enhver anden er helt egnet til helbredelse af kroppen.

Forberedes separat hver af ingredienserne i blandingen, det forbliver kun at blande dem, og den velsmagende medicin er klar. Skynd dig ikke hurtigt for at opleve dette vidunderlige værktøj til dig selv. Lad cocktailstanden, det bliver så meget bedre.

Er det muligt for alle?

Personer, der er allergiske over for komponenterne i blandingen, er det ikke ønskeligt at bruge denne cocktail.

I sygdomme i mave-tarmkanalen er det desværre ikke anbefalet at øge immuniteten på denne måde. Citron har en negativ effekt på mennesker med høj surhedsgrad, mulig halsbrand og smertefulde reaktioner i maven.

I nærvær af kroniske sygdomme er det bedre at konsultere en læge, før de anvendes til kontraindikationer, fordi det kan skade enhver produkt ud over fordelene.

Hvor bedst kan du bruge dette mirakelmiddel?

Som du ønsker! Hvis du vil, kan du tilføje det til te og nyde smag af drikken til enhver tid om dagen.

Jeg vil blot advare om et par punkter, der er værd at være opmærksomme på:

  • Kogende vand dræber de fleste vitaminer, så blandingen er i varmt vand. Du kan bruge koldt vand, men ikke overdrevent - du vil øge immunsystemet, og ikke tilføje problemer i form af halssygdom.
  • Alle gode ting skal måles. På trods af at den resulterende cocktail har en unik aroma og er meget velsmagende, bør du ikke forbruge den i dåser. Ellers kan stoffet blive fjenden og vil bringe mere sundhedsskader end godt. Et par teskefulde om dagen er nok til at styrke immunsystemet og genopretningen.

Hvordan ellers at kombinere honning, citron og ingefær

For at forbedre trivsel under en forkølelse eller en virusinfektion anbefaler lægerne at supplere lægemiddelbehandling med understøttende folkemidlet. Det er her, at du skal være opmærksom på en blanding af ingefær, citron og honning, men i en anden form. Dette er den såkaldte ingefærmælk, der er baseret på opskriften af ​​traditionel kinesisk medicin.

For at lave medicinsk ingefærmælk har du brug for:

  • bringe glasmælken i kog;
  • læg 3-4 tynde skiver frisk ingefær rod ind i det;
  • lad det brygge i 3-4 minutter;
  • I en varm drikke skal du tilføje honning efter smag og 1 tsk. citronsaft.

Drikk drikke nødvendigvis i form af varme, hvorefter de dækker sig med et tæppe og hvile. Gingermælk opvarmer ikke kun godt, hovedrollen er i behandlingen af ​​åndedrætsorganerne. Mælk og ingefær indeholder naturlige mucolytika - stoffer der påvirker bronchi og stimulerer deres rensning af sputum. Honning hjælper med at tynde sputum, derfor kombinerer dette værktøj til at slippe af med hoste og helbrede bronkitis.

Citronsaft i denne drik er ikke kun en kilde til vitamin C. Det forbedrer smag af drikken, har en desinficerende egenskab og bidrager dermed til hurtig lindring af ondt i halsen.

Honning kan føjes til en kop mælk, eller du kan spise den mens du holder den. I denne form vil det være meget mere nyttigt, da kontakt med biavlsproduktet med varm væske vil være minimal.

Mælk neutraliserer i sig selv den irriterende virkning af ingefær, hvilket betyder, at ubehaget i maven eller tarmene fra krydderiet vil mærke meget mindre hos de mennesker, der er tilbøjelige til disse symptomer.

Dette middel er ikke kontraindiceret til behandling af børns forkølelse, ledsaget af hoste og sputumdannelse i lungerne. Der er kun én vigtig advarselsfaktor - tilstedeværelsen af ​​en allergi mod honning, mælk, ingefær eller citrus. Desuden er en sådan drikke kontraindiceret ved høje temperaturer, da den kan bidrage til dens yderligere stigning.

Voksne kan drikke 2 kopper om dagen med ingefærmælk og børn - halvt glas 2 gange om dagen. Dette regime, der gentages i 3-4 dage, vil give patienten mulighed for hurtigt at stå op, styrke immunsystemet og fortsætte med at være mindre modtagelige for respiratoriske sygdomme.

Citron med ingefær i kombination med honning er kun grundlaget for midlerne til forbedring af immuniteten. Ifølge vurderinger kan denne sammensætning tilføje tørrede abrikoser, rosiner, valnødder. Blandingen vil ikke miste sine helbredende egenskaber og kan erhverve nye smagsstoffer.

Hvordan er ingefær, honning og citron nyttig til immunitet og hvordan man forbereder en blanding af dem ved hjælp af den rigtige opskrift?

Roten af ​​denne plante er blevet konsumeret af mennesket i mere end et århundrede og er kendt som krydderier med en skarp krydret smag. På et tidspunkt blev det importeret fra Sydasien og hurtigt vundet popularitet blandt befolkningen i mange lande.

Dette er ikke dets eneste kvalitet: det har helbredende egenskaber og er godt for det generelle helbred. Ginger, honning, citron - en opskrift på immunitet, styrkelse heraf samt forebyggelse af SARS og influenza, især i perioden med stigende forekomst.

Påvirker ingefær immunforsvaret?

Takket være opdagelsen af ​​gavnlige egenskaber anvendes ingefær som et medicinsk og profylaktisk middel. Disse egenskaber skyldes den store mængde vitaminer og sporstoffer, aminosyrer og æteriske olier, der udgør roets kemiske sammensætning.

Sundhedsfremme er særligt effektiv ved hjælp af drikkevarer og blandinger baseret på ingefær, honning og citron: opskrifterne til forbedring af immuniteten er meget forskellige.

Vitaminerne B9, B3, B5, B6, C og A styrker kroppens beskyttelsesmekanisme fra virkningerne af eksterne negative faktorer. Æteriske olier har en antibakteriel virkning, og stimulerer kroppen til at bekæmpe vira og bakterier.

Linolsyre, der tilhører klassen af ​​umættede fedtsyrer, blev fundet i rodkompositionen. Det produceres ikke af kroppen, så det skal komme fra mad. En af hovedopgaverne er at øge niveauet af kroppens immunforsvar.

Kaprylsyre er også til stede - en mættet fedtsyre, der bekæmper bakterier, vira og svampe. Samtidig har den en antiinflammatorisk effekt.

En anden vigtig komponent, der har en positiv effekt på trivsel, er gingerol, en forbindelse, der giver rhizomer en brændende smag og bestemmer mange nyttige egenskaber:

  • acceleration af metabolisme;
  • smertestillende virkninger, især i inflammatoriske sygdomme;
  • reduktion af inflammatoriske processer i kroppen
  • forbedret sputumudladning i øvre og nedre luftveje.

Ginger, honning og citron for immunitet er effektive tonic og terapeutisk middel. Men det er værd at huske, at det ikke er nødvendigt at udelukke et besøg hos lægen og den traditionelle terapi, hvis det er ordineret af en specialist. Kan ingefær blive brugt af gravide kvinder?

Ginger drikke med honning og citron

Ginger for immunitet er nyttigt at bruge i kombination med honning og citron. Når citron tilsættes, er drikken beriget med C-vitamin, som spiller en vigtig rolle i regenerative og metaboliske processer, sikrer absorption af jern i kroppen og generelt accelererer genopretningen. Ingefær og citron for immunitet er vigtige, fordi de øger kroppens beskyttende egenskaber i løbet af perioden med bekæmpelse af infektioner.

Honning er et unikt helbredende produkt. Det har en tonic effekt og fremskynder helingsprocessen, og indeholder også mange mikro- og makroelementer, som en person har brug for.

proportioner

Andelen af ​​ingefær, honning, citron i opskrifter for immunitet kan variere. For at få en recept på en portion er nok at tage:

  • 10 g revet rot;
  • 2-3 skiver citron eller 2 tsk. citronsaft;
  • honning efter smag;
  • 200 ml varmt vand.

Ginger smager meget skarp og krydret, så mængden bør ikke misbruges. Påvirker ingefær blodtryk?

Drikkeopskriften med 1 liter vand:

  • 100 g frisk ingefærrot
  • 1 mellemstore citron;
  • 2-3 spsk honning.

Recept honning, ingefær, citron for immunitet bør kun tages frisk, så koncentrationen af ​​gavnlige stoffer vil være så høj som muligt. Den eneste undtagelse er honning i kandiseret form, det mister ikke dets helbredende egenskaber.

Hvordan laver man mad?

Der er mange opskrifter til at gøre ingefær med citron og honning til immunitet. Frisk rod vaskes, forsigtigt skrælles, skæres i tynde skiver eller revet. Ginger er opbevaret i køleskabet, i lukket glas eller plastikpakke i højst en måned.

Lad os begynde at forberede ingefær til immunitet: Opskrifterne er faktisk ret enkle og kræver ikke specielle færdigheder og særlig viden inden for traditionel medicin.

For at fjerne overskydende bitterhed fra skrællen af ​​citron, placeres den i 10-15 minutter i varmt vand. Derudover kan ingefær marineres, koges i pulverform eller tørres i sukker.

Ginger og citron for at styrke immunsystemet er meget nyttige, men hvis du tilføjer honning, vil den terapeutiske og forebyggende og toniske virkning kun øges.

Ginger for immunitet, i opskrifter til børn, skal skæres i halvdelen. Og brugen af ​​ingefær til mænd - du finder her.

Ved madlavning, brug varmt, men ikke kogende vand. Produkter hældes 200 ml kogende vand og infunderes. Det er bedst at bruge en termos til disse formål. Efter 30-40 minutter er drikken klar.

Ginger drikke til immunitet kan fremstilles på en udtrykkelig måde. Ingredienserne til opskriften er de samme. Den krævede mængde rod hældes med vand og koges, citronsaft tilsættes i slutningen, og når drikken er afkølet, honning.

Opskrifter blandinger, der styrker immunforsvaret for børn og voksne

Hvordan man laver en blanding for immunitet mod ingefær, citron, honning og andre ingredienser afhænger af smag præferencer og individuel tolerance. Komponenterne af sådanne blandinger i opskriften kan suppleres med nyttige produkter eller udelukke dem efter eget valg.

Ginger-honning-citronblanding anses for at være særlig nyttig. Opskriften til dens forberedelse:

  • 2 store citroner;
  • frisk ingefær - 200 g;
  • honning - 100 g

Skrællet rod og citron, sammen med huden, er jorden med en blender, kødkværn eller fødevareprocessor. Blandingen er fyldt med honning, lukket og sat på et mørkt sted i en dag. Honning, ingefær og citron for at hæve immuniteten anvendes i mindst 1 måned.

En anden opskrift er nyttig og fra denne ikke mindre velsmagende blanding:

  • 1-2 citroner;
  • frisk ingefær - 200 g;
  • naturlig honning - 200 g;
  • tørret frugt at vælge imellem - 200 g;
  • valnød - 100 g

Accepteret på tom mave og 1 spisesked til voksne, børn - 1 tsk. For at forbedre immuniteten anbefales det at bruge det i mindst 1 måned, især for at være opmærksom på det i den kolde årstid. Et pause i receptionen er også 1 måned.

Ifølge opskriften vaskes citronerne og skæres i terninger. Forbered roten. Skyl tørrede frugter, blød i varmt vand i 20-30 minutter. Slip derefter alle ingredienserne i en blender eller fødevareprocessor, tilføj honning.

Det ligner en færdig vitaminblanding med ingefær og tørret frugt.

Ginger med forkølelse

Med begyndelsen af ​​den kolde årstid styrker ingefær ikke kun immunsystemet. Det lindrer tilstanden og fremskynder genoprettelsesprocessen, hvis sygdommen stadig er overhalet. På grund af mangfoldigheden af ​​opskrifter kan du tilberede en drink til din smag.

Men at tage ginger-baserede drikkevarer har sine begrænsninger. Ud over individuel intolerance bør de ikke forbruges ved høje temperaturer, da roden har opvarmningsegenskaber og den generelle tilstand kun kan forringes.

Nyttig video

En blanding af honning, citron og ingefær er ikke kun en lækker delikatesse, men også et glimrende middel til forbedring af immuniteten. Hver af disse tre produkter har særlige egenskaber og anvendes med succes til behandling af forskellige sygdomme:

Ginger, citron og honning - en opskrift på immunitet

Blandt de mange opskrifter for immunitet er en blanding af ingefær, citron og honning fortjent populær. I denne kombination er der repræsentanter for tre kulinariske kulturer. Citron og citrusfrugter generelt er repræsentanter for middelhavsretterne (selvom de islamiske makedonske krigere bragte denne frugt fra Indien til Middelhavet). Biavl er en af ​​de globale traditioner, selv om slaverne i denne besættelse var traditionelt stærke. Ginger, der også kaldes japansk peberrod, kom fra Fjernøsten.

I Rusland, til behandling af forkølelse siden oldtiden, er andre planter med en ingefærlignende virkning - sort radise og almindelig peberrod - blevet brugt. Men ingefær har en meget mere raffineret smag og kan bruges i et meget større antal opskrifter, såvel som når man brygger te. Te med tilsætning af peberrod eller sort radise er svært at forestille sig.

En ny kombination af vitaminer og immunmodulatorer introducerede en ny impuls til styrkelsen af ​​immuniteten i vores land, hvis beboere næsten ikke vidste, hvad ingefær var, indtil begyndelsen af ​​90'erne af det sidste århundrede, da de første institutioner for japansk og kinesisk køkken dukkede op i vores byer.

Nyttige egenskaber af ingefær, citron og honning

Tal om de helbredende egenskaber af de tre legendariske ingredienser i blandingen for at forbedre immuniteten kan være uendelig. Lad os prøve at samle de mest interessante fakta om de fantastiske egenskaber af honning, citron og ingefær.

ingefær

Ginger er en genus af dicotyledonous urteagtige planter med stærke rødder eller rødder, som er den vigtigste kulinariske og farmakologiske værdi af planten. Foruden Ginger Medicinal (Zingiber Officinale), hvorfra de laver krydderi kaldet "ingefær", indgår gingerne af gurkemeje, kardemomme, alpinia-lægemidler og flere andre planter, hvorfra rødderne fremstiller værdifulde krydderier og helbredende ekstrakter. Hele genera af ingefær omfatter 52 arter og mange underarter.

Farmaceutisk ingefær i sin vilde form vokser i øst og sydøst Asien, nogle lande i Afrika og i Mellemamerika. Men i mange årtier vokser planten i væksthuse og planteskoler til madlavning og farmakologi. I de sidste 30 år er ingefær blevet dyrket aktivt i vores land.

Roten af ​​voksne planter er gravet og tørret. Afhængig af den efterfølgende behandling er hvid (vasket) og sort ingefær skelnet, den første værdiansættes meget højere, selv om de er de samme ved deres nyttige egenskaber.

Gingerrot sælges frisk. Du kan købe tørret - i form af kandiseret frugt og i form af pulver - krydderier. Jo højere råmaterialets kvalitet er, desto stærkere er smagen. Syltet ingefær bruges også til madlavning, men dets helbredende egenskaber er mærkbart lavere, hvis det syltes i almindelig eddike. For at spare på ydelsen anbefales det at marinere det med honning og citronsyre (det er muligt med æbleeddike).

Gingerrot - et ægte lagerhus med biologisk aktive stoffer. Deres liste omfatter:

  • æteriske olier fra gruppen af ​​terpener;
  • aminosyrer;
  • vitaminerne A, C, B1, B2;
  • mange makro- og mikronæringsstoffer.

Brændende tart smag af ingefær giver gingerol, en nær slægtning til alkaloiderne capsaicin og piperin - de vigtigste smagskomponenter af chili peber og sort peber.

I forskellige køkkener i verden er tusindvis af opskrifter kendt med ingefær som smagsoplevelse. Ginger tilsættes til øl, læskedrikke, te, dej, saucer, compotes, geléer, pudder osv. De fleste russere blev bekendt med syltet ingefær, som ifølge japansk tradition spiser de sushi og sashimi i pause. Vanen med at spise ingefær sammen med ruller stemmer ikke overens med traditionerne i japansk køkken, det er en ren russisk opfindelse.

Til medicinske formål anvendes ingefærrot i mindst tre tusinde år. I sanskrit kaldes denne rod Vishwabhesaj, som bogstaveligt betyder "kur for alle sygdomme." I medicin er ingefær værdsat for sine evner:

  • behandler forkølelse, inflammatoriske processer i luftveje, nasopharynx, nasale bihule og mundhule;
  • friske ånde;
  • øge appetitten og forbedre fordøjelsen;
  • slippe af med intestinale parasitter;
  • behandler mavesår og duodenalsår
  • lindre diarré, kvalme og opkastning, herunder seasickness;
  • normalisere kolesterol og fedtstofskifte
  • øge seksuel lyst
  • rydde blodkar og blodtryk.

Men ingefær har tendens til at øge blodtrykket, så hypertensive patienter og personer med sygdomme i det kardiovaskulære system bør tage det med forsigtighed!

Der findes mange opskrifter af traditionelle lægemidler baseret på ingefær, men dets styrke kan fordobles ved hjælp af to andre komponenter i vores trio - honning og citron.

Det er ikke nødvendigt at tale om fordelene ved honning og andre biprodukter til menneskers sundhed. I modsat fald ville folk ikke være engageret i biavl fra alderen af ​​alle verdensdele undtagen Australien og Antarktis. Forresten har ordet "honning" selv gamle semitiske rødder, og under udgravningerne af Tutankhamuns grav i kongedalen blev der fundet en hermetisk forseglet amfora med honning, som ikke tabte sine ernæringsmæssige egenskaber i tre tusinde år.

Naturlig bi honning har snesevis af unikke egenskaber, herunder tonic og immunomodulerende. Værdien af ​​honning har været kendt i tusindvis af år. De gamle slaver blev overbevist om biavlere og busters, i det gamle russers statsborgerskab blev skatter og afgifter betalt i penge, pelse, kvæg og bi-honning.

Honning stimulerer den naturlige produktion af interferon i kroppen. Det er dem der i samarbejde med immunkompetente celler finder i kroppens celler inficeret med vira og bakterier, samt påbegyndt vejen for malign transformation. Det er takket være interferoner, at mekanismen for humoral immunitet virker, takket være hvilken krop detekterer og neutraliserer fremmede molekyler og livsformer i det intercellulære rum, hvilket forhindrer aggressorer i at ramme stadig sunde celler.

Honning er rig på hurtigtabsorberende højt kalorieindhold, der bærer den energi, som kroppen behøver for smittens overflade. Tusinder af værdifulde aminosyrer, vitaminer A, C, K, E, P og B vitaminer, makro- og mikroelementer findes i produktionen af ​​dyrkede bier.

Alle ved, at honning er utroligt nyttig under forkølelse, både hvad angår behandling og forebyggelse. Honning bekæmper ikke kun infektion, lindrer hoste, men udgør også en tyndeste film på slimhinden, som har antiinflammatorisk og smertestillende virkning.

Honning er yderst nyttig til mænds og kvinders sundhed. Udtrykket "bryllupsrejse" kom fra Skandinavien. Der var i middelalderen de nygifte nødt til at inkludere honning i deres kost for at føde sunde afkom.

citron

Ved omtale af alle citruses er den første medicinske sammenslutning ascorbinsyre eller vitamin C. Dette stof har den stærkeste antioxidant og immunostimulerende virkning. C-vitamin dræber ikke virus og andre patogener, der har trængt ind i vores krop, men det maksimerer alle beskyttelsesressourcerne og styrer dem for at bekæmpe de forræderiske angribere.

Men ikke kun ascorbisk er en citron værdifuld. I solfrugten indeholder organiske syrer, pektin, beta-caroten, andre vitaminer, vegetabilsk fiber. En citronskive, spist per dag, hjælper med at stabilisere cellemetabolismen, fjerne toksiner fra celler og intercellulært rum og forbedre funktionen af ​​mave-tarmkanalen langs hele dens længde. Citroner, som alle gule og appelsinfrugter, er gode til syne.

Og forestil dig nu en fælles virkning fra brugen af ​​en mirakuløs blanding for at forbedre immuniteten, som omfatter citron, honning og ingefær!

Immunitetsformel opskrift

Vitaminblandingen fremstilles meget hurtigt. Opskriften er ekstremt enkel.

  • 200 g honning (fortrinsvis flydende, men under ingen omstændigheder udsat for varmebehandling, fordi honning ikke kun mister sine gavnlige egenskaber ved opvarmning, men bliver giftig);
  • skrællet ingefærrot - 400-500 g;
  • 2 mellemstore citroner.

Vask let af citroner, du kan skælde med kogende vand for at vaske væk alt snavs fra den porøse hud og kemi, hvis de blev behandlet til sikkerhed før transport. Skær citronerne i skiver og fjern knoglerne, fordi de giver bitterhed. Den vaskede og skrællede ingefærrot er også skåret i skiver. Slib ingefær med citroner i en blender eller hakkekød. Tilsæt honning, bland grundigt, læg i sterile krukker og sæt i køleskabet.

Tag 1-2 tsk flere gange om dagen med et glas vand eller te, men ikke meget varmt (for at bevare ingrediensernes gavnlige egenskaber). Du kan simpelthen lave limonade, blandet med vand og drikke hele dagen.

Denne blanding blokkerer ikke kun virus, dræber bakterier, styrker immunsystemet, men også perfekt toner, genopfrisker vejrtrækning, forbedrer tarmene og kæmper parasitter. Med forkølelse kan ingefærblanding lette vejrtrækningen, blokerer næseborerne, når du er forkølet, forstærker væsken, når du hoster, aktiverer metabolisme og varme.

Hvis du tilføjer lidt mere hvidløg til denne blanding, får du en "termonukleær bombe" til behandling af kulde og influenza. Tag denne blanding kort før du sover med urtete, tilsæt en klump kanel, ekstra varme og søvn vil fremskynde immunforløbet. En lys duft af hvidløg forsvinder om morgenen eller vil blive elimineret med en tandbørste og pasta.

En sådan vitaminblanding vil være meget mere nyttig end kunstige kemikalier og mere behageligt hvad angår omkostninger og smag.

Forbered gingerblanding med honning og citron til immunitet for din familie og være sund!

Ginger med citron og honning - sundhed opskrifter for immunitet og vægttab

I denne artikel vil vi snakke om at styrke immuniteten i efteråret-vinterperioden, og du vil lære at lave en blanding af ingefær, citron og honning.

Efterårstiden er kommet, og sammen med skønheden i efterårsarten begyndte forskellige forkølelser og virussygdomme at snige sig over os ubemærket, hvilket naturligvis har en negativ indvirkning på humør og generel trivsel.

Hvordan laver man en blanding af ingefær, citron og honning, hvordan man kan beskytte sig mod sæsonbetingede sygdomme i efteråret-vinterperioden? Jeg præsenterer dig den ægte vitaminbombe fra ingefær med citron og honning - dette er et naturligt middel til at forbedre immuniteten og forbedre sundheden.

Ginger med citron og honning - forbedrer immuniteten

Med begyndelsen af ​​den kolde årstid bliver vi jævnligt udsat for SARS og influenza. Disse ubehagelige ledsagere i efteråret-vinterperioden kommer regelmæssigt tilbage til os og forårsager en masse problemer for både børn og voksne.

Derfor er en sådan vigtig og højest prioriteret opgave for os alle vores sundhed og immunsystem - vi skal vide, hvordan vi styrker immunforsvaret. Dette gælder især for byboere. Der er mange grunde til svag eller svækket immunitet:

  • dårlige kvalitetsprodukter;
  • ubalanceret ernæring;
  • dårlig økologi;
  • overdreven mental stress og stressende situationer.

Som et resultat af alle disse negative faktorer begynder det humane immunsystem at fungere - dette er udtryk for, at antallet af sæsonforkølelser stiger kraftigt ved begyndelsen af ​​koldt vejr.

Hvordan er du i denne situation og beskytter dig selv mod vira? Til vores lykke er der effektive folkemægler, der hjælper os med at styrke kroppens forsvar og beskytte os mod alle former for infektioner og vira, hjælpe med at forberede os på bølger af virusinfektionssygdomme.

I dag vil vi huske og tale med dig om en vidunderlig opskrift på sundhed - ingefær med citron og honning.

Du kan prøve flere muligheder for fremstilling af lægemidler fra ingefær, citron og honning, og individuelt vælger du selv det optimale forhold mellem komponenter i blandingen.

For nogle af jer kan det være vigtigt at have den slags citron eller honning, du vil bruge til forberedelsen af ​​denne vitaminreparation.

Nyttige egenskaber af citron ingefær og honning

Ginger honning og citron er en helbredende trio af naturlige produkter, de er kendt for os siden barndommen. Sammen giver disse naturlige ingredienser en tredobbelt helbredende virkning og sundhedsmæssige fordele.

Citron og honning ginger medicin har fremragende helbredende egenskaber. Det vil hjælpe med at styrke immunforsvaret, forhindre forekomsten af ​​forkølelse, hjælpe med at klare de lidelser og sygdomme, der har optrådt.

Det er også værd at bemærke, at at smag dette middel er mere som en duftende behandling, snarere end medicin.

Ginger honning og citron udgør en meget effektiv og harmonisk kombination for at styrke vores immunsystem. For at bevare menneskers sundhed i efteråret-vinterperioden, naturen, som om de specielt har skabt disse tre naturlige komponenter, som i kombination ideelt set supplerer hinanden og hjælper med at overvinde akkumuleret træthed eller depression.

Det er værd at bemærke, at alle disse produkter er nyttige, både sammen og hver for sig. Lad os kort diskutere fordelene ved hver af dem.

Sundhedsmæssige fordele ved honning

Honning bidrager til den aktive produktion af interferon, og det styrker immunsystemet og giver modstand mod virusangreb. Honning er meget nyttig til fordøjelse og mave-tarmkanalen, det styrker og toner kroppen, har en stærk antibakteriel virkning, det bruges som et antikonvulsiv middel.

Honning reducerer indholdet af triglycerider i kroppen betydeligt, hvilket har en positiv effekt på hjertet og kardiovaskulærsystemet. Han er kendt som et klassisk middel til forkølelse, hjælper godt til at klare hoste og temperatur, hæmoglobin normaliserer. Honning bruges som et sårhelingmiddel.

Hvis du tilføjer en teskefuld honning til et glas vand, så får du honningvand, som, når det bruges jævnligt, vil holde dit helbred i god form.

I kombination med ingefær og citron vil honning give energi til din krop og hjælpe med at klare mange lidelser.

Lemon sundhedsmæssige fordele

Tropisk frugt styrker hjertemusklen og stimulerer kroppen, kan stoppe blødningen, slukker perfekt tørst og modstår stress.

Nyttige egenskaber af ingefær

Gingerrot bruges med succes til at behandle forkølelse og ondt i halsen, det øger appetitten, eliminerer kvalme og bekæmper migræne. Healing rod vil hjælpe med at normalisere hormoner og varme op godt i koldt vejr, rense blod og genoprette væv, forbedre hjernens ydeevne.

Ginger er en naturlig naturlig antioxidant, hjælper med at fjerne giftige stoffer og giftstoffer fra kroppen, og også sænker skadeligt kolesterol.

Grundlæggende vitaminer, der findes i ingefærrot og deres fordele:

Retinol (A) - stimulerer immunsystemets aktivitet, forbedrer slimhindernes beskyttende egenskaber, forbedrer epithelets restaurering efter irritation og skade, er en kraftig antioxidant, beskytter kroppen mod de skadelige virkninger af frie radikaler;

Thiamin (B1) - er ansvarlig for behandling af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater i energi;

Riboflavin (B2) er afgørende for syntesen af ​​hæmoglobin, understøtter epitelvævets sundhed (slimhinder og hud);

Nikotinsyre (B3 eller PP) er nødvendig for lipidmetabolisme og deltager også i arbejdet med metaboliske kæder af proteinsyntese og spaltning.

Gingerrot er også rig på mineralkomponenter, den indeholder også den fiber, der er nødvendig for vores krop, hvilket er nødvendigt for at forbedre tarmmotiliteten.

Citron og honning ingefær - sundhedsmæssige fordele

Når koldt vådt vejr ligger bag dine vinduer, er det klogt at bruge denne sundhedsopskrift - ingefær med honning og citron. Disse produkter, kombineret sammen, har en særlig effekt, som supplerer og forbedrer hinandens helbredende virkninger.

Ginger-citronens helbredende egenskaber styrker beskyttelsesbarrieren i din krop og arbejder forsigtigt til gavn for alle sine andre systemer.

Kombineret i en blanding af disse naturlige ingredienser vil give sådan hjælp til dit helbred:

  • forbedre metaboliske processer i kroppen;
  • vil have en antiviral virkning og stimulere immunsystemet aktivt;
  • eliminere og standse udsættelse for skadelige mikroorganismer
  • tilvejebringe den nødvendige vitamin- og mineralsammensætning
  • fjerne ubehagelige smertefulde virkninger af influenza ARVI;
  • reducere feber med forkølelse og ondt i halsen;
  • varme i koldt vejr, rense kroppen og give dig den nødvendige energi.

Ginger med citron og honning, ud over at styrke kroppens forsvar, vil være meget nyttigt for hjertet, nyrerne og leveren. Denne helbredende blanding renser meget godt blodet, nærer hjernen med ilt, hjælper med at normalisere tarmens funktion.

Ginger, citron, honning - opskrifter til sundhed for at styrke immunforsvaret

For at opretholde sundhed, levetid og styrke immunforsvaret er der to klassiske opskrifter med ginger citron og honning. Dette er en nyttig vitaminblanding og fastgørende gingerte med en opvarmningseffekt.

Både vitaminblandingen og den helbredende drik giver den samme sundhedseffekt og vil være meget gavnlig for dit helbred, især om efteråret og vinteren, under forkølelsestid og influenzavirus.

Når alle omkring dig begynder at smerte, hoste og nyser, kan du styrke din immunitet og sundhed ved hjælp af denne vitaminblanding, og det vil være din fordel. Du vil øge din kropsforsvar og være i stand til at beskytte dig mod virus, bakterier og forkølelse.

Opskrift på at gøre ingefær med honning og citron

På trods af at der i forskellige kilder tilbydes en temmelig stor række opskrifter, har helbredende blanding af ingefær, honning og citron flere generelle principper for forberedelse:

  • For blandingen skal du altid tage omtrent samme mængde ingredienser, som den indeholder;
  • i starten skal du blande ingefær med citron og derefter tilføje honning;
  • Klar vitaminblanding skal opbevares i glas, keramik eller lervarer og sørg for, at den er tæt lukket med et låg.

Ingredienser til madlavning:

  • naturlig honning - 250 g;
  • ginger rod - 250 g;
  • Citroner - 2 stk.

Fremstilling af helbredende blanding:

  1. Gitter med fint mesh gnid ingefær rod. Skal gyldne ingefærrødder ikke behøver at blive renset, da den består af faste vegetabilske fibre, som er meget nyttige til rensning af tarmene. Det er selvfølgelig værd at bemærke, at på grund af at huden er fast, kan processen med gnidning af ingefær selv tage lidt længere tid. Derfor, hvis du ikke har nok tålmodighed, kan du gå på en enkel måde og springe ind ingefæren gennem en kødkværn eller skære den i små stykker.
  2. Citroner i denne blanding bruges sammen med skræl. Modefrugt i små stykker, fjern knoglerne og brug en konventionel kødkværn eller blender til at gøre dem til en homogen masse.
  3. I citronmassen tilsættes fint revet ingefær og bland det hele i en separat skål.
  4. Tilsæt naturlig honning til citron-gingermassen og bland alt meget grundigt.
  5. Vælg nu et opbevaringsbeholder til helbredelsesblandingen. Den enkleste løsning ville være en almindelig glaskrukke, som har gevind for at dreje låget.
  6. Sæt i krukken den tilberedte vitaminblanding og snør lugen omhyggeligt.
  7. Anbring krukken i køleskabet og lad den stå der i 24 timer.

På en dag vil vi få medicin fremstillet af ingefær, citron og honning. Dette er en helbredende cocktail, som vi vil bruge til det tilsigtede formål - at styrke immunsystemet såvel som til forebyggelse eller behandling af sæsonforkølelse.

Nyttige egenskaber af ingefærblanding

  • forebyggelse af forkølelse og behandling af forkølelse;
  • rensende kroppen af ​​kolesterol plaque toksiner; eliminering af parasitter
  • immunitetsforstærkning; foryngende virkning
  • hvis der ikke er kontraindikationer for blandernes ansøgere, kan den bruges som et naturligt middel til et sundt vægttab
  • øge tonen, øge kroppens forsvar.

Hvordan man tager vitamin ingefær blande med honning og citron

For at forebygge forkølelse og influenza skal du spise en spiseskefulde af helbredelsesblandingen om dagen. Det er bedst at gøre dette om morgenen, en halv time før morgenmad. Derefter skal syltetøj vaskes med et glas varmt vand.

Alternativt kan du tilføje en halv teskefuld gingerblanding til te og drik denne drink tre gange om dagen.

Dette naturlige naturlige supplement vil mætte dig med energi, beskytte dig mod influenza og forkølelse, rense dine blodkar og støtte hele din krop i den kolde årstid.

Hvis du føler de første tegn på forkølelse eller influenza, så tag blandingen på denne måde:

  1. Om morgenen - to spiseskefulde hæld et glas varmt vand. vand skal være omkring 60 grader er ikke meget varmt, men ikke cool.
  2. Om eftermiddagen - vi forbereder te, hvor vi lægger to spiseskefulde af helende ingefærblanding.
  3. Om aftenen - igen forbereder vi helbredt te, eller vi gentager morgenversionen.

Det er vigtigt at vide, at denne blanding har en diaphoretic effekt, og derfor er det meget ønskeligt ikke at gå udenfor, især i den kolde årstid. Det er bedre at være hjemme og blive behandlet normalt, hvis du ikke har en sådan mulighed, så tag kun heling ingefær blanding i aften.

Hvordan man vælger de rigtige ingredienser

Ginger citron og honning er meget godt for vores helbred, men du skal vælge dem for at spise meget omhyggeligt.

Vær opmærksom på en enkelt regel - du skal kun tage friske produkter, som du er sikker på.

Ginger - valget er meget vigtigt. Først og fremmest skal du kigge efter en hård, frisk rod uden synlige rynker. Det er bedst, hvis det er langstrakt, uden synlige striber, med en udtalt aroma. Det er ikke nødvendigt at erhverve, til fremstilling af en vitaminblanding eller te, ingefær i jordform.

Honning - køb naturligt, bedst hvis det kommer fra apiaryen. For at købe et sødt bierprodukt kan du også bruge en velprøvet specialbutik. Det er bedst at tage flydende honning, det er meget mere praktisk at tilberede en vitaminblanding med den. Nå kan acacia honning komme op, det krystalliserer langsomt og er meget nyttigt.

Citroner - skal have en tæt, hel og god hud. Kig efter en lysegul, lys skygge uden udtalt mørke områder.

Sådan opbevares vitaminblanding

En blanding af citron ingefær og honning efter kogning hældes i en krukke, snoet med låg og opbevares meget godt i køleskabet eller i et mørkt, køligt sted.

Ginger, citron og honning - lav lækker ingefærte

Til forberedelse af en helbredende drik har vi brug for:

  • medium ginger rod, ca. 30 gram;
  • citron - ¼ del;
  • naturlig honning - 1 spsk. en ske.

Det er værd at være opmærksom på, at det er bedst at bruge rent vand, fordi vi er bekymrede for vores helbred, og vores mål er at styrke immunforsvaret.

Madlavning ingefærte:

  1. Til at begynde med skar vi den tynde hud ud af ingefærrotten. Hvis roden er ung, vil det ikke være et problem, da huden nemt afskales med en kniv.
  2. Efter at vi har renset ingefærrotten, skære den i små tynde skiver. Alternativt kan du grate den revede rod, men det tager længere tid.
  3. Citron vasker vi med varmt vand og skæres i 4 dele. For mængden af ​​ingefær 30 gram, som vi tager for at lave te, tager vi en fjerdedel af citronen og presser saften ud af den.
  4. Efter at ingefær og citron er blevet tilberedt, tag den sædvanlige tekande og sæt den hakkede ingefær i den og tilsæt citronsaften.
  5. Hæld derefter meget kogende vand. Insisterer helbredende drikke i 30 minutter.
  6. I varm ginger te tilsættes 20 eller 30 gram naturlig honning. Det er værd at bemærke, at hvis du allerede har lagt honning i te, så behøver du ikke at tilføje sukker til det.

Honning kan ikke føjes til varmt vand, da det vil miste sine gavnlige egenskaber.

Gingerte har mange madlavningsmuligheder og opskrifter. Sammen med honning kan du tilsætte kanel til drikken, bryg den med melissa eller mynte, og brug endda sort peber er et spørgsmål om dine smag præferencer.

Andens proportioner kan du også variere alt efter din egen vilje og smag og opnå den nødvendige perfekte kombination af komponenter.

Denne helbredende drik vil give dig styrke, beskytte mod vira og forkølelse, hjælpe dig med at komme så hurtigt som muligt efter de første kolde symptomer.

Opskrift med ingefær til forkølelse og for at styrke immunforsvaret

Ingredienser til madlavning:

  • Ginger rod - 100 g;
  • naturlig honning - 200 g;
  • citroner - 4 stykker;
  1. Ginger rent, slip det derefter med en rist eller blender.
  2. Citroner vaskes og fint hugges sammen med skræl. Bland hakket ingefær med skivede citroner.
  3. Lad endnu en gang ginger-citronmassen gennem en blender eller kødkværn, og tilsæt derefter honning.

Hvis du finder de første tegn på forkølelse i dig selv eller i dit barn, skal du tage den forberedte sammensætning for natten, en spiseskefuld til voksne. Giv en teskefuld til et barn. Ginger mix kan gives til børn efter tre år.

For at styrke immunforsvaret, forhindre forkølelse, forbedre tone og forsvar i din krop, kan du bruge den samme sammensætning, men du skal bruge den lidt anderledes: i løbet af ugen skal du drikke et glas varmt vand, der opløses en teskefuld ingefærblanding i den.

Når du har taget medicinen, skal du ligge i en varm seng, pakke dig ind i et tæppe og hvile.

Kold Ginger Tea

Denne helende te med ingefær honning og citron reducerer risikoen for at få forkølelse i netværket og lindre symptomerne på sygdommen, hvis du stadig bliver syg.

Der er ingen nøjagtige proportioner af komponenterne, da alle er valgt efter smag.

Te fremstilles som følger:

  1. Skræl gingerrot og skåret i tynde plader.
  2. Opdele citronen i to dele, fjern stenene og klem saften fra hver halvdel.
  3. Sæt stykkerne af ingefær i tekanna, tilsæt citronsaft til det og hæld hele blandingen med kogende vand.
  4. Giv gingerte til at infuse under låget i 40 minutter.

I en allerede varm drikke skal du tilføje lidt naturlig honning efter smag eller lidt sukker, hvis du er allergisk over for honning.

Honning, citron, ingefær bruges ikke kun til forkølelse, helbredende te baseret på dem vil hjælpe med at lindre træthed, rolige migræne, øge kroppens forsvar og tone.

Ingefær, honning og citron gelé

Denne duftende ginger-citrongelé skal altid koges i køleskabet, især i den kolde og våde sæson, fordi de ingredienser, der gør det op, gør denne gingerjelly til et ægte middel. Det anbefales at tage det i tilfælde af ondt i halsen, og det er generelt et ideelt middel til enhver forkølelse og er også meget velsmagende.

Ingredienser til madlavning:

  • ginger rod - 100 gr.
  • naturlig honning - 100 ml;
  • 1 citron
  1. Vælg en gelébeholder, normalt en glasbeholder med et tæt skruet låg. Skær citronen i cirkler, og derefter ind i to halvdele. Ginger skræl og gnid på et rivejern.
  2. I en ren, vasket krukke, skoldet med kogende vand, sæt derefter skivede citroner i det, revet ingefær, toppen med enhver honning, du kan lide.
  3. Drej krukken og send til opbevaring i køleskabet. Gelé skal infunderes 3 uger eller mere. Under opbevaring vil massen i krukken ligne gelé.

Når der er behov, skal du tage en skefuld gingergel, læg den i en kop med vand eller te og brug som en almindelig drink. Det kan også bruges ikke fortyndet. Gelé af ingefær, citron og honning vil varme dig i koldt vejr, hjælpe med at styrke dit immunsystem, lindre kulde og dets symptomer.

Ginger honning og citron til børn

Takket være de naturlige ingredienser kan gingermedicin med citron og honning tages af børn, men kun fra tre år. Faktum er, at immunsystemet, fordøjelses- og endokrine systemer hos spædbørn og børn yngre end denne alder ikke er klar til at behandle et så stærkt lægemiddel.

Ginger mix med citron og honning - god til børn:

  • støtte til udvikling af immunitet, beskyttelse mod større barndomssygdomme
  • forebyggelse af virus- og bakterieinfektioner;
  • forbedring af mave-tarmkanalen.

Ved de første tegn på sygdom hos et barn anbefales det ikke at give blandingen i sin rene form, det er bedst at lave en sundhedsdrik og give den til barnet.

I de fleste tilfælde er det tilstrækkeligt at give krummerne to gange om dagen med 200 ml helende drikke eller varm te med tilsætning af en teskefuld behandlingsblanding.

Baby Ginger Drik Opskrift

I denne opskrift måler ingefær og citron ikke i mush, juice presses ud af dem og tilsættes til varm te eller vand.

For at gøre en helende ingefær drik til børn, skal du tage følgende ingredienser:

  • gingerjuice - teskefuld;
  • naturlig honning - 1 tsk;
  • Friskpresset citronsaft - 1 tsk.

Forberedelse: Alle komponenter blandes og opløses i et glas varmt vand. Derefter er den helende ingefærsdrik klar til at spise.

Ginger, honning, citron - opskrifter til vægttab

Ginger indeholder komponenter, der øger blodcirkulationen for at varme vores krop indvendigt og fremmer nedbrydning af overskydende fedtindskud. Derfor, de mennesker, der brygger deres gingerte, bemærker, at de taber sig, taber sig og bliver mere slanke.

Jeg bringer din opskrift ginger te til vægttab.

Opskrift nummer 1. Hakkede ingefærrot - 1 tsk, fyld med 1 kop kogende vand. Når ingefærsdrikken er infunderet og lidt afkølet, tilsæt 1 citron og 1 tsk honning til den.

Opskrift nummer 2. Tre skeer med hakket ingefærrod brygger kogende vand i en termos. Termos tager 2 liter vand. Efter at ingefæren er brygget, hæld den fra en termokop og køle den til en varm temperatur. Tilsæt derefter honning og citron til smag.

Smagen af ​​te med ingefær til vægttab er sødt, lidt skarp med en krydret gingeraroma. Gingerdrik har en opvarmningseffekt, forbedrer blodcirkulationen og normaliserer metabolismen.

Te med ingefær, citron og honning er velegnet til dem, der har bremset den metaboliske proces. Hvis du drikker denne te før måltiderne, vil det dumme følelsen af ​​sult, og du vil ikke overvære, og det vil også have en gavnlig effekt på din figur.

Ginger Slankende Cocktail Opskrifter

Der er mange forskellige opskrifter til cocktails og blandinger af ingefær rod honning og citron til vægttab, de er alle effektivt brugt til at fjerne overskydende vægt. De kendetegnes kun af proportionerne af ingredienser og tilstedeværelsen af ​​yderligere komponenter.

Den største fordel ved sådanne mirakeldrikke er, at du under deres brug ikke bør følge nogen strenge kostvaner.

Men for dig at hurtigt opnå det ønskede resultat og tabe dig, skal du revidere din kost og fjerne hurtige kulhydrater fra det. Det er også værd at drikke mindst 2 liter rent vand om dagen.

Din dag er ønskeligt at starte med 15 ml majs eller olivenolie, og til morgenmad skal du spise grød.

Fat burning cocktails anbefales at bruge 2 gange om dagen i 2 uger.

Opskriften på en simpel blanding til vægttab

  1. Skræl og finhak citronen, bland den knuste citron i lige stor grad med friske, ujævnede ingefærrot. Hver komponent skal vi 150-200 g.
  2. To gange ginger med citron gennem en kødkværn.
  3. I ginger-citronblandingen tilsættes 200 ml naturlig honning, bland alt grundigt.
  4. Den resulterende vitaminblanding sættes i en krukke, lukket med låg og sat i køleskabet i 12 timer.

Denne blanding til vægttab bør tages 5 g en gang om dagen, 20 minutter før måltider. Det kan forsynes fortyndet i et glas varmt te eller vand.

Klassisk ingefær drikke

  1. Vi vil skære 35 gram gingerrot med tynde plader, udfylde den hakkede rod med en liter vand.
  2. Sæt blandingen på en lille ild og lad dem simre i ingefæren i 10 minutter, så træk og afkøles.
  3. I ginger decoction tilsættes saften af ​​1 citron og 30 ml naturlig honning.

Honning og citronsaft og tilsættes til varmt vand er ikke det værd, da de mister deres gavnlige egenskaber.

Opskriften af ​​den populære drik til vægttab med ingefær

  1. Vi grinder ved hjælp af kværnen 75 g skrællet ingefærrot og en citron er gennemsnitsværdier.
  2. Fyld ingefær med citron 1,5 liter kogende vand, afkøles, filtrer derefter.
  3. Tilsæt 50 ml naturlig honning til drikken.

Den resulterende cocktail skal være drukket to gange dagligt ved 200 ml. Den første del skal tages om morgenen en halv time før morgenmad, den anden inden sengetid, men senest 21 timer for ikke at forstyrre søvnkvaliteten.

Kursets varighed er 14 dage, du kan gentage kurset af vægttab i en måned.

Kontraindikationer og anbefalinger

Selv de mest nyttige produkter i visse tilfælde kan have deres egne kontraindikationer. Den mest almindelige individuelle intolerance af et produkt eller dets komponenter.

Ginger-citron kombination med honning, i nogle tilfælde har kontraindikationer at modtage, da det kan medføre ubehag eller skade - det kan forekomme i følgende sygdomme:

  • gastritis, mavesår;
  • leversygdom, hepatitis;
  • nogle hjertesygdomme
  • højt tryk;
  • hæmorider;
  • allergisk reaktion og allergier over for de produkter, der bruges til at forberede blandingen.

Det anbefales heller ikke at tage disse produkter under graviditet og amning.

Te med ingefær citron og honning anbefales ikke at drikke efter kl. 21. Dette skyldes, at denne drik kan opmuntre dig unødigt, og du kan ikke falde i søvn let. Du skal også vide, at der regelmæssigt tages en vitaminblanding, eller te skal være perioder på højst 20 dage.

Hvis du har forstyrrende eller forstyrrende symptomer efter at have taget det, skal du kontakte din læge.

I alle andre henseender er ingefær med citron og honning en opskrift på sundhed, som vil give dig vital energi under koldt vejr og dårligt vejr, vil redde dig fra sindssyge lidelser.

Denne helbredende trio, som vi naturligt fremlægger, vil varme dig i dårligt vejr, accelerere blodet, øge kroppens tone, beskytte mod vira og forkølelse, eliminere træthed og løft dine ånder. Det er nyttigt, duftende og meget velsmagende.